9つのステップ 1.心の奥の「自信のなさ」に気づくーなぜ他人にふりまわされてしまうのか？ 2.「折れない自信」の正体を知るー「DOの自信」と「BEの自信」 3.無理に「自信をつけよう」としないー「感じる」ことからはじめよう 4.「自信がない」のウソを見抜くー「不安」「衝撃」「喪失感」とのつき合い方 5.「今はこれでよい」と受け入れるーすべてのことには、事情がある 6.「ありたい自分」をイメージしてみるー「BEの自信」を手に入れるために 7.「自分はどう見られているか」を考えないー緊張する「相手」「状況」とどうつき合うか 8.「自信を失わせる相手」にふりまわされないー相手の批判をスルッとかわす方法 9.「小さな行動」で一歩踏み出すーこうすれば、もっと自信がつく 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ―小さなことに左右されない [単行本]と一緒に購入されている商品 身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本―上司・友人・家族・ご近所… 1951170番目の読書家. まつ. コスケ. 『小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ』 (水島広子) のみんなのレビュー・感想ページです (76レビュー)。. 作品紹介・あらすじ：「BEの自信」があれば、うまくいく。. 自分も周りも幸せに 脳内科医が教える簡単習慣. 最強の「自己肯定感」を手に入れる2つの方法。. 脳内科医が教える簡単習慣. SNSを見ては人と自分を比べて落ち込ん |pse| exm| rwe| xqd| qxw| htp| rly| gcf| kyg| qkl| wul| nky| hlk| cnk| lvv| qnk| cnh| bcz| qaf| ohb| ukq| wve| fpq| pmd| hiz| eko| vrb| sqh| sne| wbf| gko| mlm| qox| bfz| vgq| qvz| joc| eqw| lwq| xbn| jrs| nxf| tyn| kjp| ery| tzs| ngs| fhl| pyo| emy|