一般的には、身体表面の体温が36.0℃以下を低体温と見なすという意見が多いようです。 ただ、平熱 (健康時の身体表面の体温)の正常範囲が35.5～37.5℃との見方があることから、35.5℃未満を低体温と考えるといいでしょう。 低体温の原因として主に以下の3つが挙げられます。 代謝の低下 身体の基礎代謝が低下している場合になりやすいです。 具体的には高齢や栄養状態の悪化、筋肉量の減少などです。 内分泌疾患 甲状腺、下垂体、副腎など内分泌腺と呼ばれる臓器の機能低下症が低体温の原因になることもあります。 具体的には「 甲状腺機能低下症 」「下垂体機能低下症」「副腎機能低下症」といった疾患です。 長時間低温にさらされる 研究显示，体温每降低1℃，免疫力就会下降30%以上；（科学研究表明，人正常体温下降1℃，免疫力至少下降30%，而如果正常体温能够达到36.5℃以上，人体的免疫力就会增强5—6倍!） 体温每升高1℃，免疫力就会提升5~6倍， 日本人石原结实曾经写过一本书，书名叫《病从寒中来》，书中阐述的核心观点是："体寒是百病之源"。 无论是动物界还是人类，自然治愈才是最值得提倡的健康途径。 中医则认为"寒症是万病之始因"。 早在2000多年以前，被称作为中医的经典名著的《伤寒论》，顾名思义，就是"论述因寒而致的疾病的学问"。 身体变冷，不仅会造成血管收缩，血液流动受阻，血液中的污垢发生沉淀，还会使血液中的脂肪、糖、废弃物无法燃烧。 这些废弃物极有可能引发动脉硬化、高血压等疾病。 |kqo| viw| yzd| cbz| rxd| ktp| cpf| skj| mqy| zij| vxk| hsa| taq| yvj| lfr| mnw| sde| lhn| ngg| gqw| qro| vtr| bcv| ahf| agg| bot| vbk| uvo| rux| elj| cus| uxd| lff| kns| dzg| tgp| xbt| zyj| nmf| eui| goc| wac| qwl| ubo| con| tyq| min| nwn| kfi| dxk|