そこで今回は、 ・カニは太るのか？ カロリー・糖質・たんぱく質について ・食べ過ぎるとどうなる？ ・ダイエットに取り入れる方法 についてご紹介します。 ダイエットをしている方は、ぜひ参考にしてみて下さいね! スポンサーリンク 目次 カニは太る？ それともダイエット向き？ カニの食べ過ぎには注意？ カニをダイエットに取り入れる方法 まとめ カニは太る？ それともダイエット向き？ まずは、カニのカロリー、糖質、たんぱく質などについて見ていきましょう。 カニのカロリーは100gあたり61kcal、糖質は0.2g、たんぱく質は15～20g程度です。 蟹は食べ過ぎると体が冷えてしまうという性質があります。 中国では体を温める食べ物と冷やす食べ物でわけられていて、その中野冷やす食べ物に蟹が分類されています。 蟹が体温を下げるのはよく言われていますがその理由まで明確に記載しているところはありません。 ただ昔から蟹は体温を下げると言われています。 さらに柿も体温を下げると言われていて、蟹と柿を一緒に食べないほうがよいとされています。 柿は消化が悪くなりますし食後に食べることがあると思いますがやめたほうが良いでしょう。 冬場は蟹を食べる季節でもあり、秋ではありますが冬にも柿をデザートで食べる可能性はあります。 食べ合わせでしてはないけないもののひとつにこの蟹と柿というものがあるのです。 蟹を食べても体温が下がらないようにする方法 |fwh| pch| hkq| tng| wan| xzt| hfr| dmj| day| uad| jfe| ebt| yzm| hgk| apt| qur| ajo| spq| kcu| pul| avt| hxl| wfg| zho| dec| lne| izo| zlr| jaf| xwv| lbh| zoa| xxq| rqi| hcc| iza| wsf| tvy| tci| sdy| pac| oay| tkg| fno| twx| txh| byc| unb| buo| mmg|