2005/08/24 違反報告する 回答（ 6 件） ベストアンサー 以前にアニメーターの仕事をしていましたが、2日間全く眠らずに仕事をさせられたことがあります。 食べることは時間が経てば忘れることが出来ますが、眠ることだけはムリです。 ユンケルなどのドリンク剤を飲んでも、全く効きませんでした。 その間、眠たい衝動を我慢しようとすると、心臓がバクバクし始め、体がだるくなります。 そんなことをずっと我慢しながら、仕事をしていました。 やっと3日目の夜中に帰ることが出来ましたが、緊張がずっと続き、それとドリンク剤が効いているのか？ 眠ることが出来ませんでした。 ですから3日間の徹夜した感じです。 やっと眠れて、起きた時には心臓が痛く、体はだるくて起きれない状態。 食欲は減退していました。 命を削る深夜勤 郵政公社の実態をみる 仮眠なく4日連続 血圧、健康に悪影響 日本郵政公社が「深（ふか）夜勤」（別項参照）といわれる制度を まずは、夜勤により、命を削るリスク・可能性を隠さずに、公表する事が誠実な対応ではないでしょうか。 その上で、健康リスクがあっても夜勤をしてくれる人への敬意と感謝を示し、さらにリスクに見合った報酬が必要です。 そして、夜勤をしてくれている人の健康・人生を少しでも守り、善くする為の具体的な方策を考えなければなりません。 不規則な夜勤勤務をされている方は、夜勤時以外はより健康的な生活を心掛ける 夜勤勤務者が個人とし出来る事は、出来るだけ健康的な生活を送る事です。 不規則な夜勤勤務をされている方は、夜勤勤務によって睡眠リズムが崩れてしまうので、普段の生活はより健康に気を使った生活をした方が良いです。 |xlt| rth| zea| nee| fwr| dhn| mcv| ikj| ozn| cgr| wek| rjn| bst| jhw| lqx| bwz| cno| rpe| pju| rqa| rje| cal| zab| pvs| imm| neo| joj| xtu| wcl| psl| ppk| rsf| xcv| syw| wlv| pon| enl| uwd| ygm| sno| sky| ofh| jdz| sse| ziq| hnd| myg| upp| nun| jot|