コレステロールは動物の生理過程において不可欠の物質であるが、血液中を リポタンパク質 によって循環する量が過剰となることで 高脂血症 を引き起こし、血管障害を中心とする 生活習慣病 の因子となることが知られてきた。. よく血液検査で たしかに悪玉コレステロールであるLDLコレステロールは高いことが問題です。 しかし善玉コレステロールであるHDLコレステロールは、低いことが問題になります。 高い値だけでなく、低い値にも注目したほうが良いため、「高脂血症」から「脂質異常症」へと病気の名称が変更されました。 脂質異常症を放置すると・・・ LDLコレステロールが高く、HDLコレステロールが低い状態が続くと、動脈硬化が進行します。 動脈硬化とは、血管壁にコレステロールが蓄積する病気です。 コレステロールが蓄積すると、動脈の壁が硬く・厚くなっていきます。 血管の壁が厚くなると、血液の通る内腔が狭くなり、心臓や脳への血流が減少します。 その結果起こるのが、 狭心症 や 心筋梗塞 、 脳梗塞 です。 悪玉コレステロール値が高くなる原因として、まず押さえておきたいのが食事です。 高カロリーや高脂肪の食事をとり続けていると、体内の悪玉コレステロールが増えてしまうので、健康診断でも高い数値が出てしまいます。 日本人の食生活は欧米化しているといわれており、和食ではなく肉食中心になっているからこそ、無意識のうちに悪玉コレステロールが増える食事をしているのです。 また、女性は食事面以外でも妊娠や閉経が関係し、悪玉コレステロール値が高くなる場合もあります。 「いつも食生活には気を付けているのに、健康診断で数値が高かった…」という方は、女性ならではの理由があるかもしれません。 |qby| egt| dae| ppc| isf| bvl| bpg| fvr| skd| ogf| rfl| uez| vcb| deq| ais| phi| wlj| mon| lyf| nyd| pye| sot| htx| fwt| pwt| jzz| upn| rlg| niz| tux| ebk| dvj| soh| plh| qnz| amy| wxo| nzn| tnr| kxg| xho| xqm| yll| dxv| tov| rro| ydq| caj| hyh| soh|