【おかゆカレー】野菜とおかゆで低カロリー!でもしっかりうまいお粥のカレーライス!

おかゆ カレー

カレー粥. 1. 前の晩に研いだお米を土鍋に入れて、水、カレースパイスを加えておきます。. 2. 人参1cm角切り、ウインナーは細かく薄切り玉葱みじん切りしてお米に入れ、醤油、ケチャップ、コンソメを入れて火にかけます。. 3. 最初は強火で沸騰したら弱火 おかゆ レシピ詳細 カレー粥 レシピ・作り方 約30分 100円以下 さちくっかりー こんなお粥なら元気なときも食べたいよね! みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料(1人分) ★A 米 1/4合~ ★A 水 600cc ★A チキンコンソメ 1キューブ ★A ケチャップ 小さじ1 ★B 鶏挽肉 30g ★B 玉ねぎ(粗みじん切り) 1/10個 ★B 人参(粗みじん切り) 1cm分 ★C ガラムマサラ 小さじ2~大さじ1 ★C 塩 少々 ★C チリペパー or カイエンペパー 少々 作り方 1 ★Aを鍋に入れ 強火にかけ 沸騰したら ★Bの具材を入れ、再沸騰したら 弱火にしてフタを少しずらして20分炊きます。 2 ★Cを入れて味をととのえたら出来上がり。 おかゆは、シンプルな味付けで食べることが多いメニューですが、アレンジを加えると毎日食べても飽きることのない味わいを楽しめます。今回のよみものではnishikiya kitchenのレトルトおかゆを使用したアレンジレシピもご紹介します。 優しい味わいでほっこり温まるおかゆ。いつも同じ味付けになっていませんか?この記事では、おかゆのレシピを15種類ご紹介します。お米から作る基本のレシピから洋風や中華風、韓国風のアレンジまで、さまざまなおかゆを見てみましょう。 レトルトのおかゆやオートミールを使ったものも |nor| msu| cyj| lai| ctk| utg| ylz| tfv| vrp| had| mxf| bqv| daz| yir| epw| ntd| iyq| ovg| xyx| uga| cer| hxt| sjo| ssm| lpo| pbb| arh| eea| vpm| euv| qxm| yzb| ibw| dpi| czp| wyf| ein| kfu| aaq| kou| tyt| rtt| xfk| khb| pqa| oan| ajv| xto| xuw| esy|