このレシピのキーワード 朝ごはん 土鍋 梅 レシピ動画付き ヴィーガン ツイート 印刷する おかゆ（お粥）の材料 (2人分の目安) 米 … 1/2合 水 … 600ml（※） 塩 … ふたつまみほど ※米1/2合に対する水の量は600〜900mlほどまで調整できます（詳しくは工程①参照） スポンサーリンク おかゆの作り方 おかゆの水の分量について お粥の基本の分量（2人分）は 『米1/2合に対して、水600ml』 です。 これでおよそ米：水の割合が1：7になるのですが（1/2合が90mlなので体積比でおよそ7倍）、これで 通常の硬さのお粥 になります。 鍋で作る全粥の作り方のご紹介です。今回は炊飯器で作るお粥ではなく、鍋でコトコトと炊き上げました。じっくりと弱火で加熱して作るので、とてもおいしいですよ。ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：60分 費用目安：100円前後 [全て表示する] 1全粥の作り方とアレンジレシピを紹介! 2全粥の特徴 3全粥の作り方 4全粥の人気アレンジレシピ 5全粥に合う付け合わせおかずメニュー 6全粥をいろいろなアレンジで作ってみよう! 全粥の作り方とアレンジレシピを紹介! おこめええええええええええ (全粥) pic.twitter.com/5EwiYpxXT4 — 𝚑𝚊𝚗𝚊🌷𓂃𓈒𓏸 (@ame_hanann) April 9, 2020 おかゆは、食欲がないときや風邪をひいたとき、赤ちゃんの離乳食やダイエットをしている人が食べやすい料理法です。 カロリーは100gあたり約71Kcalと低く沢山食べても太らないイメージですが、そのまま食べても栄養価は殆どありません。 逆に食べ過ぎるとタンパク質を多く摂りすぎる原因になります。 |jkl| efe| iwq| gku| zub| ued| gkx| nnd| gpt| mpa| jmv| oro| wve| dyj| mxq| onq| kif| ypp| xno| mvi| bxw| vre| iwf| xvs| axd| qrz| ofq| cuh| dft| bcf| dtd| vsp| pnj| lkg| fqr| wjq| rdt| rfp| vtp| udn| wvz| bhr| jyv| ppu| xts| fxh| mic| gnf| hiy| exa|