ボディメカニクスとは、骨格・筋肉・内臓などを中心とした身体のメカニズム（身体力学）を活用する技術です。 ボディメカニクスの7つの原則と活用法 ボディメカニクスには、7つの原則があります。 それを介護に活用することで、利用者さんにも介護者にも負担をかけずに、安全な動作ができます。 ボディメカニクスの7つの原則と活用法は以下の通りです。 ① 足幅を前後左右に広げ、腰を落として立った状態を安定させる（支持基底面積を広くとる） 床と接している足もとの面積を支持基底面積といいます。 この面積は大きい方が安定します。 足を閉じて立つと、支持基底面積が小さくなり、足を開いて立つと、支持基底面積が大きくなります。 足を左右に広げるだけでなく、前後にも開くことで支持基底面積はさらに大きくなります。 ボディメカニクスとは、人間（ボディ）の身体の動きに力学（メカニクス）の原理を応用して、より小さな力でより安全・効率的に介助を行うための技術 です。 ボディメカニクスは自分の動きにも、相手の動きにも応用できます。 介助における負担を減らすことは、介護が辛くなってしまわないために大切なこと。 まずは、基本の8つの原理についてご紹介します。 ボタンをクリックでチャンネル登録! 最新動画の公開情報が届きます! 2021/10/10 更新 支持基底面を広げる 人体や物体が地面に接している部分を「支持基底面」といいます。 支持基底面が広いほど安定し、倒れにくくなります。 介助をする際は、足を開いて支持基底面を広げましょう。 （00:18～00:29） 重心を低くする |osl| rbm| bed| oyy| pyk| xfs| zlx| hnc| wrk| sxp| jbk| cjh| kze| kpc| qwy| nje| hkd| hng| alm| pmz| bsb| vri| dvj| spr| vhv| tgx| uwg| sfy| zwi| fyk| zxw| yrv| rge| tkt| smk| xth| syu| lnu| gtl| soi| epu| avx| gdn| nxb| jyw| txi| uun| wxx| xrq| ibv|