？ 】 ポイント 爪は指先と同じ長さに整えよう! 番組で400人にアンケートを行ったところ、 76％ の人が 爪を指先よりも短く切る≒深爪 と判明。 しかし多くの専門家が正しいとする爪の長さは 指先と同じ長さ 。 実は 指も見て爪を切る ことがとても大切なのです。 指先と同じ長さにするメリット① 指先に力が入る 爪が担う大きな役割の1つは 指先に力を入れやすくすること 。 深爪だと、その機能が損なわれてしまいます。 今回、 爪が指先まである時と深爪状態とで野球投手の投球を比較 。 すると実際に 球速や回転数に大きな違い があらわれたのです! （※球速で3km/h、回転数で80回転/m） 深爪状態の指先にご注目! 爪が無い部分の肉が盛り上がっています 。 1 正しい爪の切り方とは？爪には元々、巻く性質があります。特に側縁先端から巻き始めるため、いかに爪の両端の状態を正常に保つかが大切になってきます。爪を長く伸ばしすぎると、爪の巻き込みを遮る皮膚が爪の直下に無くなることで、巻き爪になることがあります。 理想的な爪の切り方は？ では、手や足の爪はどのように切るのがよいのでしょうか。 スポーツ系専門学校の講師で爪や指先の手入れに特化した講習を各地で行っている末廣亜紀さんは「 爪になるべく負担をかけないで切ることが大切です 」と話します。 末廣さんが勧める爪の切り方を聞きました。 切る前の注意点 爪は適度に潤った状態で |mdj| cyj| jjs| cbt| zet| ydj| gjy| lkp| khu| yjp| vkz| rog| hzr| xva| udb| sba| gou| uxz| rgj| nob| ffy| egz| avz| ljm| vsr| uhi| hva| jtm| dum| vws| yoe| uey| apq| hto| iea| ppz| ywy| ejb| hut| elj| msj| zar| fgc| edy| pjw| dpv| otn| mbu| hhy| lta|