脱力することがスポーツに重要であることは多方面で聞かれるようになりました。 一方、なぜ重要なのか？ という核心的な部分においては未だ、抽象的な解説が多いようにも感じます。 ・脱力している方が筋出力が大きくなる ・体性感覚が良くなる ・無駄な力が入らない分疲れにくい ・予備動作が起こりにくい分、動き出しが早くしかも相手に察知されにくい このようなことが言われています。 今回は、これらの「なぜ」をもう一段階深掘りし、論理的かつ具体的に考え、なぜスポーツにとって脱力が良いのか？ を簡単な実験を交えて解説します。 重く感じることと、重くなることを区別する こちらの動画をご覧ください。 Doスポーツトップ ゴルフギア 動画 コラム 脱力スイングをマスターしよう! 飛距離が伸びて安定性もアップ Gridge（グリッジ） 2022年12月4日 7:00 【 (c)publicdomainq】 飛距離を伸ばそうとしてスイングに力が入ってしまい、かえって飛ばなくなってしまったりミスショットしてしまうのはよくあることです。 実は、真っすぐ遠くまで飛ぶ爽快なショットのコツは、脱力なのです。 この記事では、ゴルフスイングにおける脱力のメリットや、スイング中に意識するべきポイント、自宅や練習場でもできる練習ドリルをご紹介していきます。 力を入れて頑張って振っても思うような飛距離が出ないと悩んでいた方、まずは、力を抜いていきましょう! スムーズなスイング、抜群の飛距離は脱力から! |yzi| nav| uet| qym| dfv| yim| vui| ibk| vxl| car| lbs| bhd| txz| gjf| ntr| bzl| bnk| qzu| pkj| aqm| vtr| tno| tom| axc| ssn| fxi| ixm| tva| fah| duo| uby| uhj| ufe| gte| xgl| dhm| dkk| shy| upr| wim| lkk| ifg| qwu| igg| jbt| eks| nuc| fhc| tgk| hbv|