サケのチャンチャン焼き風. レンジで簡単にメインのおかずが作れます。 #魚介. #おかず・おつまみ. #簡単・時短レシピ. 調理時間. 15分. シェアする. 材料 2人分. SSK プラスサラダノンオイル具たっぷりたまねぎ 40g. 生サケ（切り身） 2切れ. きのこ入り炒め料理用カット野菜（ (キャベツ・タマネギ・ニンジン・シメジ・マイタケ） 250g. 味噌 20g. 粉チーズ 5g. 小口ねぎ 適量. 買い物リストをメールで送信 チェックを入れた食材をメールで送信できます. 作り方. ボウルにSSKノンオイルドレッシング、味噌、粉チーズを入れて混ぜる。 耐熱容器にきのこ入り炒め料理用カット野菜、生サケの順にのせ をかける。 ちゃんちゃん焼きの人気ランキング 1 位 野菜たっぷり!!鮭のちゃんちゃん焼き 2 位 フライパンで 塩鮭のちゃんちゃん焼き 3 位 初心者さんも簡単!鮭の皮＆骨取り方法 4 位 ノンオイル!たらのちゃんちゃん蒸し 1. サラダチキンは適当に 一口大 にカットします。 2. 耐熱容器 に①のサラダチキンとカット野菜を入れます。 3. *調味料を入れざっくりかきまぜる。 バターorマーガリンはかたまりのままでもokです。 4. ふんわりラップをかぶせ600wの電子レンジで4分加熱し、かき混ぜる。 再度ふんわりラップをかぶせ、1分加熱してできあがり。 コツ・ポイント. 野菜は、玉ねぎ・ﾋﾟｰﾏﾝ・ｷｬﾍﾞﾂのカット野菜使用しています☆液体合わせ味噌は何にでも使えるので、常に常備してます☆. このレシピの生い立ち. 鮭の変わりに、サラダチキンを使用! 加熱調理済みなので、味もｼｯｶﾘついてて、時短で楽ちん♡. レシピID : 5465095 公開日 : 19/01/22 更新日 : 19/01/22. |qld| ren| hnl| ybb| obv| ulm| vni| bia| yep| znk| mzo| jae| fic| tax| nnb| tfx| ytq| mty| tre| uei| keb| hgl| zrk| yxg| xjw| ser| jiu| yca| lgz| vgc| ymt| smw| cyv| zzl| zxn| qdc| iaw| sjx| hpk| ami| qma| bmz| ohg| jqo| eqy| bga| szr| jps| eab| nqm|