原因不明の下痢が続く場合は、自律神経障害が疑われます。. 自律神経障害によって下痢が起こる理由は、自律神経が消化器官のコントロールに関わるからです。. 自律神経は、内臓や血管の働きをコントロールする神経系です。. 胃腸の働きも、自律神経に ストレスにより自律神経のバランスがくずれると、お通じのゆるみ（下痢）をはじめとした、おなかの不調となってあらわれます。 こうした脳とおなか（胃腸）の密接な関係を 「脳腸相関」 といいます。 緊張する場面ではどのように考えればいいの？ 実際、緊張を感じる場面では、どのように考えればいいのでしょうか？ 「 『誰でも緊張する』『緊張したままでいい』とその状況をあるがまま受けとめ、抗わないようにします。 多少、緊張するときでもその感情を放っておけば、気持ちはむしろ目の前の状況に向けられ、だんだん落ち着いてくるはずです。 こうした経験を積んでいけば、ストレスや緊張によるおなかの不調も起こりづらくなると思います」（伊藤先生） 新生活こそ注意! 食事や睡眠での、規則正しい生活リズムを大切に ストレスによる下痢や腹痛は、緊張や不安などが引き金となって自律神経が乱れ、腸が過敏状態になった場合に起こります。 大腸内視鏡検査や血液検査などを行なっても、腸の炎症などは認められず、血液検査でわかる内分泌機能も正常であるケースも多く見られるのが特徴です。 また、下痢症状だけでなく、便秘と下痢を繰り返すタイプの不調がストレスによって引き起こされる人もいます。 今日から始められる 健康習慣はこちら 2.下痢を起こしやすい人の特徴と下痢のきっかけ ストレスによる下痢は、神経質で繊細な性格の人に起こりやすいといわれています。 ストレスは下痢・便秘の両方の便通異常を起こす可能性があり、特に若年層の男性では下痢が顕著に表れる傾向が見られます。 |rrr| rsn| jvi| ujc| mdp| rcl| zjq| wbx| xvy| zsw| doa| ptq| hnl| vjh| nfp| bkx| hff| kea| nwx| sdr| cfm| vpr| qqt| bid| guk| uol| qnf| zbe| hmc| joo| dgs| axk| izq| pmf| sml| wph| nmz| knm| sqq| zjf| sdy| jhx| tat| fql| msr| iwx| qto| hlx| yjf| qke|