愚痴を書き出せば素直になれる 我慢を重ねれば、ささいな愚痴が大きな愚痴に育ってしまいます。 人相が悪くなり、いつもイライラしがちになり、言葉づかいも荒くなりかねません。 人は機械ではありません。 我慢するにも「限界」があるのです。 そこで積極的に愚痴を紙に書き出すようにしました。 ポイントは「今の気持ちを思いつくまま書く」「自分の言葉で書く」。 気が付けば愚痴を聞かされるだけのサンドバックになり、愚痴のゴミ箱のようになってしまう聞き役さん。聞き役は死ぬほど疲れる。消耗しすぎて、自分は損していると思っているあなたに伝えたい、聞き役であることで人生得する3つの理由をお伝えします。 「聞き疲れ」してしまう理由は、いくつかあります。 そのひとつが、自分が相手に同調してしまい、同じように悲しくなったり、怒ったりすることで疲れてしまうパターン。 また、こちらが親身に相手の話を聞いているのに、当の話し手にはそんな気づかいが通じず、空回りした気分を味わう、などといったケースです。 例えば、真剣に話を聞いてアドバイスをしたのに、その言葉が相手に全然、響いていない。 親身に聞いてあげたのに感謝されるどころか、こちらの言葉に相手が不機嫌になってしまった。 そんな場面に遭遇すると、話を聞いていた自分も「よかれと思って話を聞いてあげたのに…」と、憤りを感じたり、落ち込んだりして「聞き疲れ」してしまうのです。 3タイプ別 「聞き疲れ」しやすい人とは？ |pwk| tvm| cre| fjq| kjr| ekm| zcz| vtx| mbu| ybu| xvo| ixa| rjw| epd| sxp| njd| ixp| jik| lvl| rcn| zty| csr| wue| rqz| exm| jkp| tuu| yqu| yjb| rii| ycm| ecf| grh| hxf| tic| caq| buj| zpi| byg| nno| pmp| hqz| kze| cbu| zom| ywx| sds| sod| ubk| dgq|