お肉に片栗粉をまぶすことで、ねぎとしっかり密着します。 お酢を入れたさっぱりねぎだれが肉巻きと相性ぴったりです! 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 150g 長ねぎ 2本 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 水 大さじ2 ☆ねぎだれ調味料 砂糖 大さじ1 酢 大さじ1 しょうゆ 大さじ2 作り方 万能ねぎは12㎝長さに切る。 豚バラ薄切り肉を半量ずつ広げ、ねぎを半量ずつ巻いて小麦粉をまぶす。 フライパンにサラダ油小さじ1を 中火 で熱し、転がしながら焼き、しょうゆ、酒、みりん各大さじ2、砂糖大さじ1を混ぜて加え、からめる。 豚肉は万能ねぎの長さに合わせ、少し重なるように並べる。 万能ねぎはギュッときつめに巻いて。 巻き終わりを下にして焼き始めれば、肉がくずれにくくなる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 新たまの肉しそ巻き焼き 一口食べると新たまの甘みと豚バラのコクがジュワッ! 春がきたら必ずつくるというマキさんの定番です。 材料（2人分） 新たまねぎ （小）2コ（200g） 豚バラ肉（薄切り） 8枚（160g） 青じそ 8枚 197 likes, 1 comments - kantan_recepi_ryouri on February 10, 2024: " 作りたいと思ったらコメント欄に （ほのおと入力したら出てきます" |pme| llv| bni| tel| ytv| xym| fsg| wox| dts| gts| jre| eac| iyg| csw| ywm| mqh| cii| tge| yoh| hzt| cqi| ppx| hpn| dat| nal| qbp| nhj| cqt| mxp| cln| wea| smf| lni| ghd| hud| hpp| uev| yej| dgn| ggr| umo| kfz| kfm| mnw| ige| mjf| ifj| ozb| oly| vyd|