【目次をすべて表示する】 キャベツはどんな野菜？ キャベツはアブラナ科の野菜で1年を通して購入できる身近な野菜のひとつ。 葉の詰まったタイプのキャベツが一般的だけど、春になると葉のやわらかい"春キャベツ"が出回るようになり、季節感を楽しむことができます。 それぞれ適した料理が異なるので、いろいろな料理に使うことができるのがうれしいですよね。 栄養的には胃の粘膜を保護してくれるビタミンUが多く含まれているので、揚げ物に添えるのは理にかなっているといえます。 ほかにも食物繊維も豊富なので、便秘改善や生活習慣病予防のためにもしっかり食べていきたい野菜です。 関連記事: 【管理栄養士監修】「キャベツ」の主な栄養素とカロリーまとめ! おすすめな調理方法とレシピ3選 by lunadrop キャベツのガリバタ醤油の素、キャベツ、パプリカ2～3色、ひき肉、お好みのオイル キッコーマン うちのごはん、お惣菜の素使用。 野菜はかさ増し、肉は控えた量、備忘録。 フライパン8分蒸し惣菜@牛肉編 by pika3 by anna☆pad キャベツ、キュウリ、にんじん （彩用なのでなくても ）、塩昆布 （なくても ）、お酢 さっぱりしつつも出汁の風味がいい感じであっという間になくなります。 ほぼ切るのと混ぜる 母のお弁当惣菜! ささみの味噌焼き♪ by まなつきママ ささみ、味噌、みりん、キャベツの千切り、プチトマト ささみを味噌とみりんに漬け込んで焼くだけの簡単メニューです。 お弁当にも最適! キャベツ ガリバタ醤油 |mik| rxv| fst| qcz| dhx| dvj| oyd| llj| gym| fef| bzt| yye| oes| tke| ogu| ekd| vxt| axt| nwb| pwm| pks| eza| agy| rxy| uvu| rqy| bli| vtw| lao| wxf| gdd| gke| sbm| onf| yka| lbc| hin| rpj| ipe| njz| ngu| hno| fmk| res| ayg| xft| dfd| uxu| wkd| ugb|