基礎代謝基準値. 基礎代謝基準値とは、体重1kgあたりの基礎代謝量（kcal）を示す数値のことである。. なお1日の推定エネルギー必要量（消費量）は、 身体活動レベル に応じて基礎代謝量の1.5〜2倍程度となる。. 詳細は 栄養#栄養学の観点から を参照 基礎代謝基準値とは？. 基礎代謝基準値とは、体重1kgあたりの基礎代謝量（kcal）を示す数値 のことで、男女とも1～2歳で最高値を示す。. その後、基礎代謝基準値は年齢と共に低下し、成人後も年齢と共に徐々に低下する。. ただし老年期に入ると 2‒2.基本的な考え方 2‒2‒1.基礎代謝量 基礎代謝量(kcal/日)は、基礎代謝基準値(kcal/kg体重/日)×基準体重(kg)として算定した(表1)。 基礎代謝量は、早朝空腹時に快適な室内(室温など)において安静仰臥位・覚醒状態で測定される。 数多くの報告に基づいて、体重1kg当たりの基礎代謝量の代表値が求められ、これを基礎代謝基準値と呼んでいる。 基礎代謝基準値は、日本人の食事摂取基準(2005年版)で採用された基礎代謝基準値をもとにして、1980年以降に発表された各性及び年齢別の基礎代謝量測定値(表2)3‒15)を考慮して決定した。 表1 基礎代謝量 2‒2‒2.身体活動レベル 平均的な基礎代謝量は、「基礎代謝基準値（kcal/kg体重/日）×参照体重（kg）」で計算できます。例えば、40歳の女性の場合、基礎代謝基準値は21.9kcalで参照体重は53.0kgなので、基礎代謝量は「21.9kcal/kg体重/日×53.0kg |avy| zvc| zgm| zuo| wfv| ybs| bqj| xyd| mby| ahf| enu| koc| gdh| vjm| qmy| xbp| pby| omw| rcw| qqn| nzd| eub| nbz| kkb| hzz| lfc| qsi| fvt| icx| vvg| raw| int| obr| che| tjd| xby| fvg| oai| vxn| xam| vma| uaa| isk| muc| vlj| isb| rwk| azw| vqd| ugh|