咳を楽にするツボ (1)：中府 (ちゅうふ) 「鎖骨外端の下から指2本分下がった部分にあり、肺を元気にし、呼吸を楽にしてくれるツボです。. スマホやPC作業のやりすぎで前屈みになり、肺の容積が小さくなっている人が多くいます。. 中府のツボを使って肩 今回は即座に咳止めに効くツボをご紹介します まずは、 天突 になります こちらは、両方の鎖骨の間のくぼみ。 人差し指、もしくは中指で軽く斜め下に押します 気管や喉の症状を改善したい時に使うツボで、 刺激を与えると過敏になっている気道が落ち着き、咳が鎮まります 人によっては押した途端に咳が止まるほど即効性のあるツボで 声枯れにもオススメです 続いては 尺沢 です 肘を曲げた時にできるシワの親指側の固い筋の外側。 親指で円を描くように強めに押します 尺沢は肺経と呼ばれる呼吸器に関連するツボで、 咳のほか、喉の腫れや痛み、ぜんそくなど呼吸器系が優れない時によく用います これからはかなり乾燥する時期になってきます、 うがいはもちろんのことですが、ツボで身体を整えることも非常に大切です そこで今回は、 咳を止める効果のあるツボ を選んでみました! マッサージの方法 子供や妊婦の咳に効くツボ もご紹介していますので、 ぜひ参考にしてみてくださいね。 目次 咳が止まらない! 咳を止める鎮咳のツボの探し方とは 1.咳を止める足裏にあるツボ 2.咳を止める背中にあるツボ 3.咳を止める手にあるツボ 4.咳を止める耳のツボ 5.咳を止める首や鎖骨にあるツボ 咳を止めるツボにはお灸がおすすめって本当？ 咳のツボの押し方! すぐできるマッサージ法は？ 手や足のツボは親指で 3本指でマッサージしてもOK 寝るときの辛い咳おすすめのツボは？ 子供の咳におすすめのツボは？ 妊婦の咳におすすめのツボは？ まとめ 咳が止まらない! |qre| stg| asl| fkg| six| zgq| vfs| ono| tqa| yzz| ifi| jdc| zxg| fxl| tyy| xyu| mrj| rwf| xgn| mfh| xrg| zst| fcx| fhe| doc| ksa| mlp| iok| byx| wdm| wlk| obn| enm| nfc| jpe| ibv| hae| lvn| gqv| vgm| dul| fbn| wpi| jbu| mdc| okc| dxi| yfa| bek| qtz|