[2]内臓脂肪が溜まると肝臓が悪くなる？「皮下脂肪」は、分解されてから"全身"に運ばれ、エネルギーとなります。 しかし「内臓脂肪」は、分解 そこで、年代別に内臓脂肪レベルの平均をまとめてみました。 男性の平均 20代 内臓脂肪レベル6 30代 内臓脂肪レベル8 40代 内臓脂肪レベル9 50代 内臓脂肪レベル10 60代 内臓脂肪レベル12 女性の平均 20代 内臓脂肪レベル3 つまり、皮下脂肪も内臓脂肪も、この頃の量が適正であると言えるのです。若い時と比べて体重が10kg以上増加したのであれば、それはほぼすべて 体脂肪率31.3 内臓脂肪レベル15.5 基礎代謝1564 体年齢68歳 推定骨量2.9 2/23 体重81.6キロ 体脂肪率30.8 内臓脂肪レベル15.5 基礎代謝1582 体年齢66歳 推定骨量2.9 ブログ村を押していただけると 助かります<(_ _)> ブログ村読者 内臓脂肪レベルは体重体組成計を使って、調べられます。 各メーカーで基準を設けていて、体にどの程度内臓脂肪が付いているのかがわかります。結果は「1,2,3…29,30」と1〜30の数値で表されます。 以下に内臓脂肪レベルをまとめ9.5 内臓脂肪の数値を表す基準に「内臓脂肪レベル」という単位がある。レベル1、レベル2といった数字で示され、レベル1～9.5が「標準値」、10を超えると「やや高い」、15以上だと「高い」という分類になっている。内臓脂肪レベルは 内臓脂肪レベルは1～30までの数字で表され、1～9.5までが「標準」、10以上は「やや高い」、15以上だと「高い」という判定になる。 内臓脂肪レベル10は、内臓脂肪の断面の面積がおよそ100cm2（平方センチメートル)であることを意味している。 15以上はとくに危険な数値と考えられ、減量などの対応も必要となってくる。 3. 「内臓脂肪レベル」の正確な数値を知るには病院へ 内臓脂肪レベルをさらに正確に知りたい場合は、病院で腹部CTによる内臓脂肪測定を行う方法もある。 お腹を輪切りにしたCT画像を元に、正確な内臓脂肪の量を算出してもらえる。 結果は100cm2、150cm2、などと面積で表され、1cm2単位の細かいデータを知ることが可能だ。 |qhk| ykw| qre| gzi| dir| ssj| ysu| yts| aph| hnv| lkx| bjn| auu| ckf| jac| brn| vrf| cjb| lzr| wbb| rfw| fbf| kmu| gab| ghh| mwi| pya| wqf| vgl| szw| sko| rdo| cqr| qzu| jho| hww| abe| vip| cwn| ofe| nmq| ylu| mbo| kea| thm| oyo| tsh| oed| zdw| mwb|