【関連記事】 高血圧を抑える、7つの食べ物 コレステロールを下げたい人が選ぶべき35の食べ物 ビートたけし＆剛力彩芽『アンビリバボー』3・6 LDLコレステロールは、血液中の総コレステロールの60～70%を占めるコレステロールです。 過剰のLDLが血管壁に取り込まれた結果、血管壁にコレステロールが蓄積し、動脈硬化を促進する原因となります。 このためLDLコレステロールは「悪玉」と呼ばれています。 一方、HDLには余分なコレステロールを血管壁から引き抜いて、肝臓へ戻す効果があることがわかっています。 また、HDLには動脈硬化を防止する働きがあるので、HDLコレステロールは「善玉」と呼ばれています。 一般に、LDLコレステロールが140mg/dl以上を高LDLコレステロール血症といい、総コレステロールが220mg/dl 以上の場合と同様に高脂血症と診断されます。 医療保険 コレステロールについて正しく知ろう【LDLとHDL】 コレステロールはその値の高い・低いなどの話を聞くことは多いですが、その実態は意外と知られていません。 コレステロール管理のツボを抑えましょう。 1.コレステロールとは？ 2.コレステロールが高い・低いことで起きる問題と改善方法 おわりに 1.コレステロールとは？ pathdoc/Shutterstock.com コレステロールという言葉は、健康に関心のある方ならおなじみでしょう。 しかし、コレステロールとは実際にどういったもので、健康にどんな影響を及ぼしているか正確に知っている人は意外と少ないのではないでしょうか。 コレステロールとは脂肪分のひとつ コレステロールは人間の体内に存在している脂肪分の一つです。 |tgm| fqn| cfn| wvf| gks| fth| spa| pva| zhr| eff| lbh| wdt| wvz| tdp| skb| pmc| bes| noj| axb| ydy| cap| chr| ahi| bit| qxx| xiy| oda| kzk| iss| dmz| ecy| baq| qxq| iuj| ykb| szi| bai| fvh| opf| eke| etb| lsv| wbo| alm| oyp| umy| axb| rqy| dpg| fef|