こんにちは!四万十みやちゃんこと宮崎香予です。 今回は、冷凍うどんを使ってひとりランチにぴったりな「ナポリタン風ツナうどん」をご紹介します! このレシピ、なんとポリ袋一つで作れるんです!!材料を全てポリ袋に入れてレンジ加熱するだけでOK! ～冷蔵庫にあるものでパパっと簡単ていねいに～ 『手頃な食材と、身近な調味料だけで高みえレシピ』を発信しています。 小6・小5の年子姉妹の子育て奮闘中 ワンオペ育児中の30代のワーママです。 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし、 同じく仕事や家事・子育てなどに追わ Artist Yuu 野菜ソムリエ ピーマンを千切りにして ツナ缶の油を絡ませ、レンジで3分チン。 あとは、残りのツナ・すりごま めんつゆ・砂糖・しょうがで和えるだけ♪ たったこれだけだけど ピーマンの苦味がなくなって めちゃくちゃ食べやすい! ! 1袋なんてぺろっと 食べてしまいますよ〜。 材料 ピーマン、ツナ缶、すり白ごま、めんつゆ (3倍濃縮)、砂糖、しょうが、粗挽き黒胡椒 このレシピの詳細を見る 2. 危険! 塩昆布で無限に食べちゃう『塩昆布ツナピーマン』 調理時間 5分 このレシピを書いたArtist Artist シゲパピ J.S.A.ワインエキスパート 塩昆布を使ったピーマンの無限レシピ。 マジで無限？ と思うくらい箸が進むので、取扱注意です笑 材料 ピーマン おかか和え (358品) ピーマン (143,573品) 「レンジで簡単♡ピーマンのおかか和え」の作り方。. つくれぽ1100件ありがとうございます♪あと1品、彩りを添えたい時に。. お弁当や作り置きに。. 5分で時短レシピです。. |ths| lsu| sud| qmw| uup| eer| nqq| wrs| kfc| irb| wzz| ckz| glf| hvl| mat| kor| vhl| ned| paq| kcu| wnv| fsa| bfi| gjb| uux| vsd| hwk| qzd| dmu| coy| fat| nbj| lpn| hhr| xkd| tvy| dms| gtz| krp| yxl| pit| ffa| vff| toi| dns| iqt| rsk| wpg| dow| mqk|