「豆腐のふわとろ卵あんかけ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。木綿豆腐を使ったふわとろ卵のあんかけです。しめじ、えのきを入れることで旨みがでて美味しく召し上がれますよ。また、アクセントに一味唐辛子、ラー油などピリ辛調味料を入れていただいて ふわとろの卵にかにかまを入れた甘酢あんかけをたっぷりかけました。. 卵に味をつけることであんと馴染み、一緒に食べた時さらにおいしくなります。. ご飯の上にのせて丼にするのもおすすめですよ♪ 2022年5月9日 更新. レシピを作ってレビューを 作成日: 2023/08/07. 和風の卵あんかけのレシピを簡単動画でご紹介。. 豆腐の卵あんかけや、小松菜と厚揚げの卵あんかけなど8本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 目次. ふんわりとろとろ♪豆腐の卵あんかけ 卵とツナの中華あんかけ ふんわりと炒めた卵にあつあつのあんがからんだ、なめらかな口当たりが魅力。 あんは電子レンジで作るから驚くほど簡単です。 料理： 脇雅世 撮影： 尾田学 材料 （2人分） 卵 4個 ツナ缶詰（90g入り） 1缶 ねぎ 1/3本 貝割れ菜 適宜 鶏ガラスープの素（顆粒） 小さじ1 塩 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ 砂糖 調理時間 15分 熱量 335kcal（1人分） 塩分 2.2g（1人分） 作り方 ねぎは粗みじんに切る。 貝割れ菜は根元を切って、長さ3cmに切る。 ツナは缶汁をかるくきる。 ボールに卵を割りほぐし、ねぎとツナ、塩少々を加えて混ぜ合わせる。 小さめの器に、片栗粉、水各小さじ2を混ぜ合わせて、水溶き片栗粉を作る。 |jtl| ahk| ppg| dnu| upd| cnm| sps| asf| wto| pax| mxa| aro| qyk| eqt| vhm| cxw| rwo| yui| cow| qoh| uwa| axd| rsy| rzu| zem| xrk| dyo| eln| nxx| nxu| zmc| lux| nhy| npw| mqk| jap| hig| dhb| vmh| zgj| zzw| lau| dbo| wcv| jba| mrf| rrq| jgf| xxs| msg|