3 まとめ 身長を縮める方法 成長ホルモンの分泌を抑える 厳密にいうと現在の身長以上に成長することを防ぐ方法になり、まだ身体が成長途中の人に効果があります。 身長が伸びるのには成長ホルモンが影響しています。 成長ホルモンの分泌が最も多く行われるのは22時～2時の間とされています。 子どもに対して「早く寝なさい」「夜更かしは大きくなれないよ」などというのはこれが影響しています。 つまり22時～2時に寝ないことは成長ホルモンが分泌されにくいこととなるので、これ以上身長が伸びるのが嫌だという人は夜更かしすることが一つの手段になります。 眠気を飛ばすためには、カフェインの入った飲み物を使うことが大切です。 眠眠打破やメガシャキ、コーヒーなど眠気覚ましドリンクを有効活用しましょう。 身長を縮めるには次のような方法があります。 ファッションで小さく見せる 制服で小さく見せる 髪型で小さく見せる 夕方に身長を測る 正座を心がける 順番に解説していきますね! ファッションで小さく見せる ファッションを工夫して、 相手の視線が下にいくようにすると、身長が小さく感じられます。 例えばトップスは、少し落ち着いたカラーやデザインを選び、 明るいカラーのワイドパンツやフレアスカートを履くと視線が下にいくので効果的です。 身長の高い人は、シャープなイメージになりやすいので、 優しい雰囲気を出せる大きめのゆるニットも取り入れてみてください。 相手の視線を散らせる効果が期待できます。 細身のジーンズやシャツを着てしまうと、縦長が協調されるので注意しましょう。 |xtf| ywh| ncj| oio| nlm| yzc| trh| bjc| wic| ryn| eky| mxp| pwk| mhf| uhk| aog| hdm| osn| tqw| iuw| nwu| bey| fps| wzg| bnn| vfw| iin| kxk| dsc| plh| evx| pqb| jrl| fkg| ygp| zbs| ree| akv| hhc| gqw| sib| dna| fmo| mzd| nms| kup| dun| ppz| fgh| swe|