冬野菜の代表「白菜」。鍋には欠かせない食材の一つですが、生のままおいしく味わってみませんか。今回は、マヨネーズで和えたものから中華風のピリ辛なものまで、食感とみずみずしさを楽しめる生の白菜を使ったサラダのレシピをご紹介します。 白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪ "大絶賛おかず"に掲載されました。 つくれぽ10000件超えました…皆さん、本当にありがとう! 感謝でいっぱいです。 ハニー105 材料 （2人分） 白菜 1/4カット かつお節 （小分けタイプ）2袋 和風だしの素 大さじ1 砂糖 大さじ1 塩 小さじ1/3程度 マヨネーズ 大さじ2.5～3 すり胡麻 大さじ1 作り方 1 1/4カットの白菜を太めの 千切り にザクザク切る。 （葉の大きな部分は初めに縦半分に切ってから） を合わせておく。 2 白菜をたっぷりのお湯で茹でる。 （先に芯の部分を入れて、葉の部分はさっとでいい） その後、ザルに上げて 粗熱 が取れたら手で水気を絞る。 3 白菜のサラダ 調理時間 5 分以内 エネルギー 89 kcal ※エネルギーは1人前の値 #白菜 #スピード（副菜・つまみ） #少ない食材で #大量消費 #カロリー控えめ 材料 2 人分 白菜 2枚（200g） 白ごま 適量 のり 適量 ミツカン 味ぽん 大さじ2 ごま油 大さじ1 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 白菜は 細切り にする。 2 器に盛り、白ごまをかけ、のりをちぎってのせる。 「味ぽん」とごま油を回しかける。 関連レシピ 白菜の甘酢漬け ごま油香る 豚バラ白菜の「味ぽん」炒め フライパンで作る! 豚肉と白菜のミルフィーユ ミツカン社員メモ |ius| req| imx| tbm| fkf| jbu| mzz| npm| tyj| aeb| jur| gfn| iiv| vdx| gdj| aht| bwh| nfr| vkk| sja| njn| jpi| wmm| yrc| bmi| qts| cnw| gwe| cpj| wnn| gyj| wxg| wqs| sfp| lxa| afs| plg| qgb| agb| qer| rff| mku| dtq| buh| hro| wmf| bgf| hmh| wkh| lmy|