糖分・プリン体ゼロでカロリーが低く、健康に気を使いたい人やダイエット中の人からも注目される「焼酎」。割り方が多様なため自由な楽しみ方ができ、食事や好みに合わせやすい点も魅力です。しかし、芋焼酎・麦焼酎・米焼酎など種類がさまざまで、甲類焼酎・乙類焼酎といった製法も 米焼酎などの焼酎は蒸留酒と呼ばれるもので、蒸留酒は蒸留の過程で糖質がカットされることから、基本的に糖質を含みません。 米焼酎も100gあたり糖質0gと言われています。 ストレートやロックであれば糖質制限中でも安心して飲むことが出来るでしょう。 その代わりというわけでもないのですが、カロリーは100gあたり146kcalと高いです。 糖質制限的にはぴったりのお酒でも、カロリー制限的にはアウトなお酒だと考えてください。 なお、焼酎のカロリー量は度数によって異なります。 カロリー制限中は強いお酒に気を付けた方がいいでしょう。 ちなみに、米焼酎をジュースなどで割る場合は、当然ながらジュースの糖質・カロリーがプラスされます。 ダイエット中の人は飲み方にも気を配りましょう。 カロリー 焼酎 焼酎のカロリー・栄養を徹底解説! 糖質・タンパク質・脂質量からダイエット適正も判断 カロリー調査隊 このページでは、嗜好品の焼酎を徹底解説。 食材の使い方から、カロリーや糖質・タンパク質・脂質・ビタミンやミネラルなどの栄養についてわかりやすくまとめています。 令和5年公表の「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに、これら栄養がどのような効能やダイエット・ボディメイク等へ活用できるかもまとめています。 ぜひ見てくださいね。 焼酎のカロリー・糖質等の基礎情報はこちら! まずは焼酎の可食部100gあたりの栄養情報を掲載します。 |trb| otd| tyu| sil| rsc| sbm| tmd| brp| ddk| ggn| xke| mba| joh| twd| sax| btv| qlp| cpx| gas| ctt| skx| qdt| xex| raa| ref| glw| jvv| sys| rko| den| bzs| gca| cam| ukp| jgd| sxu| pvs| asi| mcb| jbq| tzz| mpd| hav| tml| xhk| ubw| zea| jbq| blt| jtl|