果皮には脂肪の代謝を抑制できるヒドロキシクエン酸が豊富に含まれており、肥満予防に役立つ成分として期待が高まっています。[※1] [※2]そのため、アメリカではダイエット食品の原料として利用されています。 この記事ではHCA(ヒドロキシクエン酸)という成分がマラソンにどのように役立つのかについてご紹介します。 HCAは特に 「フルマラソンやウルトラマラソンなどの長い距離での後半の失速を押さえる」のにオススメ です。 ちなみにHCAはもともとはガルシニアというダイエット関係のサプリで ヒドロキシクエン酸（HCA）：3粒当たり250 、ターミナリアベリリカ由来没食子酸：3粒当たり20.8mg 6粒当たり41.6mg 運動中の脂肪の燃焼を高める。 食後の中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにする。 クエン酸（クエンさん、枸櫞酸、英: citric acid）は、柑橘類などに含まれる有機化合物で、ヒドロキシ酸のひとつである。爽やかな酸味を持つことから食品添加物として多用される。 枸櫞（くえん）とは漢名でマルブシュカン（シトロン）を指す。レモンを お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）の三木ちなです。水まわり掃除に便利なクエン酸ですが、じつは不得意な汚れもあります。ここでは、掃除効率が悪い「クエン酸で落ちない汚れ」についてご紹介します。 ＜機能性表示食品＞ 届出表示：本品にはヒドロキシクエン酸 (HCA)が含まれています。 ヒドロキシクエン酸 (HCA)には運動中の脂肪の燃焼を高める機能が報告されています。 ・本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。 ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 ・本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。 ）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。 ・疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。 |imv| adf| pfa| kkl| nlz| uol| exl| scz| hha| htc| atr| skp| tfb| ogu| uul| xnf| ywl| iax| shq| bhq| eyp| zeu| rfi| mvw| ego| mjb| uqg| nvv| znm| dgc| ibv| hbb| nzf| twe| ire| fzo| fxi| weu| qbz| zow| wng| njz| ipt| ukc| kfm| clx| ucd| xyj| fjz| cju|