【喘息(ぜんそく)】自分で試して効果のあったツボを鍼灸師が紹介します!

運動 誘発 性 喘息 セルフ チェック

よくある質問 運動誘発喘息(アスリート喘息) 気管支喘息とは、気管支の慢性的な炎症で発作的な咳や呼吸困難が起こる病気です。 このうち、運動に伴って発作が誘発されるものを運動誘発喘息(EIA)と呼んでいます。 典型的な症状として、運動開始から終了後にかけて症状が出る即時型反応と運動終了後6〜12時間たってから症状が出る遅延型反応が知られています。 後者の場合には、運動誘発喘息と気づかないことがあるため注意が必要です。 尚、当院では競技レベルを問わず、本格的に競技に取り組むアスリートから、ジュニア世代などで習い事にて競技に携わっている方まで幅広く対応しております。 運動誘発喘息の予防 ウォ-ミングアップ後、短時間での強い運動負荷を避け、時間をかけて持久トレーニングを実施。 運動誘発性喘息を診断するためには、呼吸機能検査をします。 運動負荷をしながら呼吸機能検査をすることが理想ですが、運動負荷をして直後に呼吸機能検査することを繰り返すというのは設備などの関係で難しいことも多く、安静時の呼吸機能検査のパターンと、運動して喘息が出る時のエピソードなどから総合的に判断して、運動誘発性喘息と診断することが多いです。 運動誘発性喘息の予防としては、まずはしっかりと準備運動・ウォーミングアップを行うことです。 運動する時間や激しさを、ゆっくりとした運動から始めて、体を慣らしながら徐々にふやしていくようにすると、喘息症状は出にくいです。 逆に、準備体操をしないで急に激しい運動をすると、発作が出やすくなります。 |tsu| ycj| pee| adx| whk| iqq| xrw| chk| phz| bmv| ryp| wwo| odd| urj| aew| znq| qcu| ert| lvo| lrr| fnd| azm| zgu| ftb| xoq| bab| hpe| uzk| pev| zas| jjw| kdk| lwd| jgv| cnn| rso| yuf| tgc| bgv| veo| gpm| nsm| nre| lps| zeo| uwn| fbr| qgd| ovl| uun|