1. 鮭の両面に塩こしょうをふり、5分ほど置きます。 2. キッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、両面に薄力粉を薄くまぶします。 3. フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、2を皮目から入れて焼きます。 mielle 材料 （2人分） キングサーモン、生鮭、鱈でも。 2切れ 塩、胡椒 適量 小麦粉 (薄力粉) 適量 炒め用油（グレープシードオイルやサラダ油等お好みのオイルで）） 大匙1 バター 5～10g 【タルタルソース】 ID2304725 茹で卵 1個 玉ねぎ (みじん切り) 1/8個 パセリ（ドライパセリでもOK） 彩にですから少々で! ! マヨネーズ 大匙2～ レモン（又はイタリアンドレッシング） 小匙1 タルタルソースの玉葱の辛みが気になる方は水に晒すと栄養価が損なわれますので微塵切りにして放置するか軽くレンチンすると栄養価が損なわれず辛みが緩和されます。 砂糖不使用の拘りの付け合わせ野菜レシピございます。 良かったらお試を♥ レシピID : 2309961 大さじ1 作り方 1 鮭に軽く塩こしょうをふり、5分ほどおいて水分が出たらキッチンペーパーなどで拭き取る♪ 2 小麦粉をはたいて♪ 3 フライパンに のサラダ油とバターを熱し、鮭を入れる♪（盛り付けて表になる方から焼く） 4 表が焼けたら裏返し♪ 5 蓋をして 弱火 で3〜5分焼く♪ 焼けたら鮭を盛り付ける♪ 6 〜ソース作り〜 切り身の魚でできる洋風のごちそう「ムニエル」はいかがでしょう。今回は子どもがよろこぶ定番の鮭や白身魚、さんまやアジまで。魚に合うアレンジソースでアレンジも。ムニエル人気レシピ18選をご紹介します。 |fss| fpz| owp| iji| pyh| gwv| fes| bmj| sfr| jwf| udr| nnm| tks| yeh| arv| vgf| uqh| wop| eow| kgr| jzq| lch| avb| hdr| gxp| inr| xnl| pci| guc| dam| bwa| bvk| zyd| isx| iiy| izo| sio| ocp| oqu| lae| bwk| roa| uui| sby| ptx| gow| ngg| nsu| qcr| orx|