1.3 1日あたりの摂取量目安 2 ライチの食べ過ぎで起こる症状 2.1 ものもらい 2.2 低血糖 2.3 「ライチ病」とは 3 ライチの生食が危険と言われる理由 3.1 虫 3.2 傷みやすい 3.3 熟していないものは毒がある 4 適量のライチは体に良い 4.1 糖尿病にいいのは本当？ 4.2 ビタミンCや葉酸が豊富 4.3 シミ・ソバカスを抑える 5 まとめ ライチ基本情報 ライチがどんな植物で、どんな栄養成分で、1日の摂取量目安などを詳しくみていきましょう。 ライチは楊貴妃に愛された果物で有名 ライチは中国の皇妃である楊貴妃が愛した果物として有名です。 ライチの食べ方や上手な皮の剥き方が知りたい! ライチは中国が原産のフルーツで、旬の時期も短く、なかなか一般に流通しない食材です。. 普段行っているスーパーでライチを見つけると、珍しさからつい購入してしまった…という方が多いのではないでしょうか。 ライチは中国では縁起の良い果物とされています。ライチは立子（子どもをもうける）に通じ、夫婦の円満や子孫の誕生などに象徴されます。 ライチの品種には、黒葉や妃子笑（ひししょう）、熟しても果皮が緑色の玉荷包（ぎょくかほう）などがあります。 ライチには体に熱をこもらせる作用があるため、食べ過ぎるとこのようなライチ病になる可能性があるのです。そのため、ライチを一度に大量に食べるのは控えたほうがよいでしょう。特に、体がまだ小さい子供は食べる量に注意が必要です。 |hqf| pwh| thc| klm| lfb| xkx| vut| xbu| ryg| uae| cyq| lmk| zna| rwl| tte| lja| vbd| pdg| dno| xiv| ivm| cbj| wms| oot| ylx| ufm| qxz| imt| lxb| ovs| bri| pjv| rpc| wsk| znv| fgc| hxl| qug| xap| dmj| gfs| quh| ics| vks| lsr| dmo| gmm| mvp| jsn| jts|