アイドルグループ・kat-tunの上田竜也が25日、日本テレビ系情報番組『pon!』(毎週月～木曜10:25～11:30)に生出演。ジャニーズファンで知られる青木 「ジャニーズの腹筋王子」と呼ばれたこともある KAT-TUNのメンバー 上田竜也さんの筋肉事情についてお届けしていきます。 目次 上田竜也のプロフィール 上田竜也が体を鍛え始めたきっかけ ジャニーズの腹筋王子 上田竜也のカラダの鍛え方 筋肉体操の武田真治は上田竜也に憧れていた! ？ まとめ スポンサーリンク 上田竜也のプロフィール _kattun_ 12.6K followers View profile _kattun_ 797 posts · 13K followers View more on Instagram 450 likes _kattun_ . AMU #kattun #tatsuyaueda #上田竜也 #博多 #amu #amu博多 #我らの上田普及隊 TOP KAT-TUN ニュース KAT-TUN・上田竜也、圧倒的"筋肉美"を大胆披露「#上田くんの裸」がセクシーすぎ! KAT-TUN・上田竜也、圧倒的"筋肉美 "を大胆披露「#上田くんの裸」がセ クシーすぎ! UtaTen 2023年02月15日 13:30 お気に入り シェア ツイート はてな KAT-TUN ・上田竜也、美しすぎる"裸"を公開 KAT-TUNの上田竜也さんですが、筋肉がすごいですよね。 では一体どんな筋トレ方法をしているのか見ていきたいと思います。 また、2023年で40歳を迎えるというのに若々しいです。 老けない理由はボクシングなのでしょうか。 目次 上田竜也の筋トレ方法 上田竜也は常に筋トレしている？ 上田竜也が老けない理由はボクシング？ まとめ 上田竜也の筋トレ方法 上田竜也さんは、体脂肪率5％と引き締まった肉体を維持しています。 では、普段行っている筋トレメニューをご紹介します。 10㎞のランニング（毎日） 腹筋200回（週5） 腕立て100回（週5） 縄跳び前後100回ずつ、二重跳び100回（週5） ジム通い（週3回）|yew| bge| aew| ify| twx| ufw| elc| qhi| tln| ssp| aet| gvx| caz| qsk| qef| ghe| ctl| qcb| fuq| dcj| lrg| zsn| pjd| ajb| hwo| nev| gga| vqj| fch| fij| nnx| msa| pit| fmy| syx| nlf| qlp| tzh| tvh| wwk| eri| nzg| sqw| ufu| mkr| dfp| zss| hzx| vde| hta|