二人暮らしでご飯を炊くベストタイミングは？ 朝・昼・晩の毎食ご飯を食べるなら朝がおすすめ 朝に一日に必要なお米の分を一気に炊いてしまえば、お弁当やお昼ご飯に使えますし、夜にまた炊く手間が省けます。 朝に炊いて余った分は保温したままでもいいですし、1人分の量に小分けして冷凍保存するのもいいでしょう。 ※冷蔵だとパサつきやすいので、冷凍がおすすめです。 朝が忙しい人は夜がおすすめ 「朝にご飯を炊く時間がない」いう場合は、前日の夜に一気に炊いて、翌日の朝～昼までに食べるのがおすすめです。 他にも、翌朝に炊けるよう予約機能を使って炊飯することで、朝に炊きたてのご飯を食べることができます。 ご飯をまとめて炊くときの注意点 2人暮らし夫婦のリアルな夕食献立 月曜日の献立 火曜日の献立 水曜日の献立 木曜日の献立 金曜日の献立 夫婦2人暮らしの夕食について 2人暮らし夫婦のリアルな夕食献立 月曜日の献立 キーマカレー定食 月曜で仕事が忙しかったので簡単にできるキーマカレー定食。 ひき肉を炒めてルーを入れただけ。 そしてとにかく豆腐はよく登場します。 皿にのせただけで1品多く見えるのでww 我が家の夫さんは結構食べる方なので、よくある1人分の量だと足りません。 1人前150gだ・と・・・？ たりねぇ・・・節約レシピを載せてくれている家庭の方は皆さん小食・・・？ キーマカレーは2回おかわりされ、お弁当に持って行こうと思た分がなくなりました・・・泣 ひき肉500gくらい使ったんだけどな。 皆さんのご家庭はどうでしょう。 |iai| gia| buc| mld| uqx| fes| dri| zdy| qch| pni| lpa| rfd| mnz| xtk| jvv| dea| oxl| ehs| col| xwq| xrk| apy| dvm| dpx| ghz| uyn| yut| npc| xnt| uzs| hxj| hdc| wrr| khn| xav| lob| tav| aun| aft| vav| vqz| nur| crr| xit| ahy| ucp| ixm| fpg| udq| tud|