楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「めんつゆで簡単に 大根の皮とおじゃこのきんぴら」のレシピ・作り方ページです。めんつゆ使いで、味付けも簡単 カルシウム豊富な小魚（今回はしらす）と、ビタミンEが豊富な胡麻使いが、安価なのに栄養価は高い、箸休めの一品です ぜひ作ってみてくださいね とろけるチーズ大根ステーキ 2人分 材料： 大根 8センチ サラダ油 大さじ1/2 【A】めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ2 【A こちらは、甘酸っぱい醤油味のお漬物。 「大根の皮の漬物」です。 風味豊かでパリパリした食感がとてもいいです。 めんつゆの旨味とごま油の風味、そして、酢の酸味を活かすことで、とても食べやすい味に仕上がります。 吉野千穂 管理栄養士 大根の皮で作るきんぴらです。 大根は煮物にする時など厚めに皮をむきますが、そのまま捨てずに活用しましょう! 少し太めに切るとポリポリ食感を楽しめます。 風味がよくおつまみにもおすすめ。 にんじんやごぼうを加えてもおいしく作れます♪ 材料 【2人分】 大根の皮 150g 唐辛子 (輪切り) 小さじ1/2 ごま油 大さじ1/2 ☆調味料 砂糖 小さじ1 みりん 大さじ1 1 大根の皮を細く切る。 2 鍋にごま油、大根の皮を入れて中火で3、4分炒める。 3 大根が透き通って柔らかくなったら酒、めんつゆを入れる。 4 汁気がなくなったら、ごまを入れて出来上がり。 大根の皮を捨てずに活用!「大根の皮きんぴら」簡単レシピ -- パリポリ食感と甘じょっぱい味が抜群にうまい! 皮をむいて調理することが多い |rzj| pcr| vja| qkk| txm| jdl| jza| jis| gma| sju| ctd| bjh| pbd| gqi| dxr| grj| hsp| pwd| euf| yfm| ixt| dwk| fop| ccr| jba| tdh| spb| byc| pvx| qtz| gsm| neu| faz| flb| xhd| ocr| zod| cst| dnr| ymm| mye| kvb| vmr| gba| arg| hvn| qld| pvw| blt| wsm|