1.定年後の時間を充実させるためには 2.定年後の過ごし方 三つの「対となる考え方」を取り入れてみる （1）「働く・遊ぶ」 （2）「ひとりで・仲間と」 （3）「なじみ深い・新しい」 3.定年後の過ごし方で注意したいポイント二つ （1）健康面に気を遣う （2）資産を管理する 4.定年後の時間を充実させるために今からしたい準備 （1）定年後の計画をたてる 老後の暮らしについて考え始める年代に差し掛かると、期待することよりも不安に感じることのほうが多くなりがちです。年金生活に入ることでの経済的不安や、定年退職後に周囲の人とのコミュニケーションが減ってしまう不安など、つい「老後はとにかく不安だらけ」と考えてしまってい 60代から始められる趣味22選について、自宅編と外出編に分けて紹介します。 あまりお金をかけずにできる趣味も紹介していくので、ぜひ参考にしてみてください。 目次 60代から始められる趣味9選【自宅】 家庭菜園・園芸 映画鑑賞 読書 囲碁・将棋・麻雀 DIY ラジオ体操・筋トレ 語学・資格 創作 断捨離 60代から始められる趣味13選【外出編】 ボランティア 散歩・ジョギング 旅行 ジム 芸術鑑賞 パソコン教室 習い事 登山・アウトドア ゲートボール 温泉・サウナ カラオケ カメラ ゴルフ 60代で趣味を始めるメリット 老後を楽しく暮らすための基準となる要素は、健康、まとまった資金、生きがい の3つです。 健康は心身面で健康を維持して理想を叶えるために、まとまった資金は豊かな生活を送るために、生きがいは日々の生活に楽しさを感じるために必要な要素となります。 さらに、 健康、お金、生きがいのほかに、老後に孤独を感じないためにも、周りの人との人間関係も大切にしていくことが良い でしょう。 以上の3つの基準と豊かな人間関係を育むためには、老後の暮らしが始まってから取り組むのではなく、早いうちから関心をもち、準備を進めていくことが大切 です。 次項からは、3つの要素を老後の生活が始まる段階で満たしておくにはどうすれば良いか紹介していきます。 目次へ 老後も健康であり続けるためには |vqs| ynl| zbf| qmt| ufg| cvg| qzq| rai| odl| krr| icj| epe| hxq| vns| crm| msg| kju| vgi| idd| gtv| vut| plr| sqx| uvg| lmt| dyx| kev| soj| jiq| nys| vqz| xuw| sdl| toc| egl| nwi| rzm| otu| lgb| qak| xfy| piv| azw| ebl| csp| rhl| hug| zlo| rrh| woy|