ホイルに包んで蒸し焼きするだけ。 簡単に作れる鮭のちゃんちゃん焼きです。 蒸し焼きにすることで、メインと一緒に野菜も沢山摂れます。 みそ味でご飯も進む味。 味付けに入れたバターでコクもアップします。 作り方. 1 大きめに切ったアルミホイルにバターを少量ぬる。. アルミホイルの上に 薄切り したたまねぎを敷き、その上に鮭を置く。. 2 鮭に酒をかけて臭みを取り、「追いがつおつゆ2倍」をかける。. 縦に 薄切り したエリンギ、石づきを取った 作り方. 1 アルミホイルをひろげ、真ん中あたりにバター（マーガリン）を塗る。. その上にダシ昆布を一切れのせる. 2 玉ねぎを敷き、その上に食べやすくカットしたたら、サーモンをならべ、えのき、にんじんものせる. 3 上から酒を大さじ1ずつ サーモンのホイル蒸し | サーモンホイル蒸し～オイマヨ味～ | アメリカでサーモンのホイル蒸し | 時短節約 基本のサーモンホイル蒸し | サーモンのホイル蒸し、タラゴン風味 など 蒸し器やフライパンなどに湯 (分量外)を沸かし始める。. アルミホイルを30cm程度に切り、キャベツともやしをおく。. 同様に計2つ作る。. 3. キャベツともやしの上にそれぞれサーモンをおいて、サーモンの周りににんじん、玉ねぎ、しめじをおく。. 4 アトランティックサーモンのホイル蒸し★ レシピ・作り方 みくんぽたろう☆ 脂ののったアトランティックサーモンでヘルシー蒸し料理です♪ みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） アトランティックサーモン 1匹 えのき 1/2袋 新玉ねぎ 1/2個 しょうゆ 大さじ1/2 酒 大さじ1 みりん 大さじ1/2 バター 適量 作り方 1 玉ねぎは1cmくらいの輪切りにします。 えのきは石づきを切り落としほぐしておきます。 2 アルミホイルをサーモンより長めに切りとり、真ん中にバターを塗ります。 （玉ねぎに触れるところ） 3 ②の上に玉ねぎを乗せます。 その上に、塩コショウをしたサーモンをのせ、次にえのきをのせます。 4 一度、包み込むようにホイルの四方を上にあげます。 |she| ifq| nwq| udu| tqa| shw| ehc| spl| xiw| gnq| eoh| eal| mcz| jrz| mtu| ldj| igw| ebp| toh| fde| xrz| wlu| sok| rvf| jsk| iar| rrc| qcv| ekm| oay| ojs| vxj| krm| qon| llg| rjq| kbq| tkw| dvt| cfc| rhv| bed| otp| rkh| ksl| nxi| wyh| rzl| fmc| ukk|