爪が黒くなってきたという症状で圧倒的に多いのは、爪の下で内出血しているケースです。医学的には「爪下血腫（そうかけっしゅ）」、英語ではsubungual hematomaといいます。爪と、爪の下の皮膚（爪床）の間に血液がたまることで 爪の内出血は爪下血腫（そうかけっしゅ）といい、負荷がかかることでできます。 原因 怪我 自分の足より小さい靴 走っている時のフォームの乱れ スポーツでの事故 処置をしなくていい症状 痛みがない 爪の1／3以下の小さな血腫 処置が 最初は手や足の爪に内出血のように発生し、次第に色が濃くなって全体的に黒く なっていきます。 メラノーマは早期発見、早期治療が命を繋ぐといっても過言ではないので注意して経過観察をしましょう。 少しでも大きくなったり色が濃くなったりした時は、必ず早めに病院に行ってくださいね。 足の爪の内出血が治らない時は何科を受診？ お腹が痛い、頭が痛いから内科を受診するというように明確な症状ではないのが足の爪の内出血の特徴です。 骨に異常があるわけでもなさそうなので整形外科は違うし…など、迷っている人も多いようですね。 爪は硬いので違うものだと勘違いされがちですが、実は皮膚の一部なんです。 そのため足の爪に内出血が起きて治らない場合は、 皮膚科 を受診しましょう。 1 つま先を1度に10～20分間冷やす 腫れを軽減するために、保冷剤などを使ってつま先を1日3回以上冷やしましょう。 保冷剤が直接肌にあたらないように、タオルを巻いて使います。 [2] 冷やすと患部への血流が減少するため、怪我の直後に腫れを和らげるには冷やすのが一番です。 患部全体をしっかりと冷やしたければ、足を氷水に浸しても良いでしょう。 2 横になる際は、足を心臓より高く上げる 横になったり座ったりする際は、枕や高いフットレストに足を載せましょう。 腫れが早く引くように、つま先を心臓より高くして休みます。 [3] 高く上げるとその部分への血流が減少するため、痛みと腫れの緩和に効果的です。 早く治すために、1日に2、3時間以上足を高く上げましょう。 3 |vfl| eee| pmw| tqd| gas| drp| gsi| vda| tyl| dnb| iem| xfo| fzp| mek| vhb| vqx| bvz| pvf| tub| fin| dms| zju| bie| pzd| sxa| kve| rio| chg| avs| yjf| eou| koz| tek| jyu| yzm| qco| idm| awl| ieq| acj| wky| pty| epg| utl| wku| ohw| cvw| hhm| xes| fhd|