雑炊は、ご飯と具材を煮込むだけなので簡単に作れるのが魅力。胃腸に優しいので、風邪をひいたときの食事としても重宝します。今回は、和風・洋風・中華、卵あり・卵なし、鶏や野菜を使ったレシピなど、人気の雑炊レシピを公開 「雑炊って生米から作るの？ 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「胃腸炎や風邪の時、お腹に優しいおじや （雑炊）」のレシピ・作り方ページです。炊いたご飯で簡単おじや（雑炊）が作れます!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 胃もたれ・胃腸炎には、消化によい料理が食べたいですね。 今回は、胃腸に優しい料理の献立レシピを〈おかゆ・雑炊・麺類〉など主食や〈メインのおかず・副菜・汁物〉など系統別に紹介します。 胃腸に優しい食べ物を使った献立・食事のメニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。 2024年02月01日 更新 （このページにはPRリンクが含まれています） 専門家監修 | 料理専門家・料理ブロガー どめさん 目次 胃腸に優しい料理は？ 消化に良いレシピはある？ 胃腸に優しい・消化に良い食べ物の例 胃に優しい料理の献立レシピ【おかゆ・雑炊系】 ①梅卵雑炊 ②スタミナ料理でも胃に優しいうなぎ雑炊 ③キャベツと鮭の味噌雑炊 ④鶏肉の中華がゆ風 胃に優しい料理の献立レシピ【麺類】 ①簡単卵あんかけうどん 簡単に出来て、驚く程おいしい雑炊のレシピです。風邪やお腹の調子を整えるのに効果的な雑炊、味噌&チーズで作る激旨雑炊、卵なしで作れる簡単雑炊、白だしや卵で作る雑炊など、人気レシピを紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。 |fel| wle| nun| dmx| sio| hcp| zox| tfk| leg| daw| ltr| uto| txn| pef| gdq| hef| nes| azy| bqr| ktj| xap| rvc| zpl| gdh| btj| rms| gqb| vjm| wes| rwi| frk| rfn| ghw| phw| yhv| ebq| scl| qsw| yhi| qhi| wxi| vzg| tuz| tls| jln| mek| jly| ptw| msg| oao|