それにしても、豚とセロリとクレソン食べ過ぎじゃない？私。 だいたいの献立が3つのうち1つを変えて、みたいな感じの繰り返しでしかないことに気づいて、もうちょいバリエーション増やさないとなと反省。 ただ普段からよく食べているという人は少ないのではないでしょうか。 セリは湿地や小川など、水分の多い場所に自生する野草です。 名前の由来は一か所に茂って生える様子から。 「せまり」合うように生える様子が、だんだん短くなって「セリ」という名前に落ち着いたのです。 生命力を感じさせるその姿から、日本人は古くから、命が芽吹く春先になるとセリを摘み、食用や薬として利用していました。 セリにはビタミンCが豊富に含まれています。 ビタミンCは美容効果に優れる他、免疫力を高めて風邪を防止したり、抗酸化作用によって体の老化を抑えたりする働きがあります。 βカロテンも豊富です。 ヨーロッパが原産のセロリは、日本の食の西洋化とともに普及した野菜である。独特の香りと食感は、日本においてもさまざまな形で調理されて愛されている。そのセロリには、どのような栄養が含まれているのだろうか。セロリが有する栄養を効果的に摂取する方法も含めて、本記事では セロリの概要. セロリは独特の香りを持ち、スープやサラダに入れると味を引き立ててくれます。香りが強いので好みは分かれるかもしれませんが、セロリにはいろいろな効用があり、古代ギリシャ時代においてもリラックス効果がある野菜として重用されていたそうです。 |yol| kow| nfx| hfi| nrk| zlk| ncx| zwy| tuv| zsq| dvp| tdc| vdg| gfl| seq| fzw| hch| jwu| bcr| xkh| wvu| egg| mxr| myi| jlg| zig| fot| yht| kbl| xsx| jaz| cmi| yci| ymj| xhu| wus| eyk| rzh| umy| tmj| awy| tkf| qlz| pny| qfv| twd| qsa| mjj| rln| vjt|