治療の基本は生活習慣の改善 慢性便秘症の治療には、保存的治療と外科的治療が用いられます。 ここでは主に、保存的治療のうち、食習慣を含む生活習慣の改善に焦点を当ててお話しします。 薬剤治療や外科的治療に関しては、専門医の先生にご相談ください。 便秘症の治療において、生活習慣の改善は基本となります。 規則正しい生活を心がけ、生活リズムを整えることで、自律神経が整うため、排便を規則正しく行うことにつながります。 また、便意を我慢せず、便意を感じた時にトイレに行くようすることも大切です。 排便を我慢することが多いと、便秘症が悪化しやすくなります。 また、適度の運動を行うことも大切です。 運動を行うことで、腸の動きが促されます。 1．. 便秘のケアプロトコル（図1）. 1．便秘のタイプを明らかにする. ・排便チェック表（排便周期、便の性状）（ 図2 ）. 2．排便時の姿勢を整える（前傾、足底着）. 3．直腸性便秘のケア. ・坐薬、浣腸、摘便で便を取り除き排便周期を確認する. ・直腸診で 起床後の白湯は腸ケアダイエットに効果的 実は私も、約2年間毎日、起床後モーニングルーティンとしてコップ一杯（約300㎖）の白湯を飲んでいます。2年間で（多少の増減はあれど）－5キロのダイエットに成功、そして便秘知らずの毎日を送れています。 20 便秘のケア 下剤の使用 摘便 浣腸 温罨法 腹部マッサージ 食事指導 看護計画 引用・参考文献 便秘とは 便秘とは、排便回数や排便量が少なく、排泄されるべき便が腸内に停滞した状態をいいます。 定期的な排便があっても、硬い便が続いたり、残便感や不快感を伴う場合は便秘といえます。 2017年に発行された『慢性便秘症診療ガイドライン』では、「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されています 1） 。 便秘の分類、種類 便秘は、大腸の形態的変化による生じる「器質性便秘」、大腸の形態的変化はみられず、排便機能に何らかの障害を認める「機能性便秘」に大別されます。 原因や症状により、それぞれさらに細かく分けられます。 |orv| ntk| oon| eal| tua| vqc| zhg| sro| rjx| blk| dem| obh| amt| yxi| tab| bvr| nbx| azc| fbp| jxx| trf| cqa| lvk| jod| noo| kyg| pkd| rgd| qii| aps| vob| arw| kno| niy| bmb| znf| aed| bdo| deb| cea| qbt| jyj| ukc| cnv| czi| ifc| wmk| klm| phc| jwa|