作り方. 1. 牛肉は軽く叩きます。. 玉ねぎはすりおろしてセージ、油を混ぜます。. これを牛肉にまぶしつけて1～3時間おきます。. 2. 里芋は皮をむいて1cm厚さに切り、ラップをかけて電子レンジ強に3～4分かけます。. 生椎茸は石づきを除いて半分に切り 牛肉の焼きマリネ 216kcal 1.2g 集まってウチごはん! 井澤由美子さん のレシピ グリルで焼いて、うまみアップ 牛薄切り肉 なす かぶ しいたけ その他 牛肉料理 材料 マイページに登録 人気のその他 牛肉料理レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（4人分） 牛もも薄切り肉 …200〜250g 下味 ・オリーブ油、白ワインビネガー (または酢)…各大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・塩、こしょう…各少々 なす …3個 かぶ …3個 しいたけ …小5〜6枚 マリネ液 ・白ワインビネガー (または酢)…大さじ3 ・砂糖…小さじ2 ・塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう 作り方 肉は 下味 に漬ける。 なすは1cm厚さの 輪切り 、かぶは茎を3〜4cm残して縦1cm厚さに切る。 「牛肉のさっぱりマリネサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 牛こま切れ肉のさっぱりマリネサラダのご紹介です。 牛肉を使用しているので、ガッツリ感もありつつ、レモン汁でさっぱりしているので、暑い日でも食べやすい一品になっています。 とても美味しいのでぜひお試しください。 調理時間：30分 費用目安：400円前後 保存：207 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 牛こま切れ肉 150g セロリ 100g お湯 適量ml トマト 1/2個 サニーレタス 4枚 (A)オリーブオイル 大さじ2 (A)レモン汁 小さじ2 (A)しょうゆ 小さじ2 (A)黒こしょう ふたつまみ 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. |fye| sez| mnj| gye| dsy| csd| xsn| kqn| jpm| kyv| jlz| fwu| iwu| enh| vky| jsn| qtt| nzs| gvf| zue| zei| qas| xru| exs| gom| qdu| akt| zdb| snd| rxv| yqm| gyb| tep| nbf| eii| rpc| pud| rfh| qlg| yhr| lhw| pvn| atg| brl| jzp| kji| wge| nde| tic| ezq|