実はおいしいふきの葉レシピ12選!捨てずに活用すればおいしく変身. 春の訪れを告げる食材「ふき」は、主に茎を食べると思いますが、葉の部分もおいしくいただけるんですよ♪ そのままではアクが強く苦味があるため、きちんと下処理をするのがポイントです! 蕗の葉味噌（作りやすい分量） 蕗の葉 7枚くらい(1束分) くるみまたは白ごま 50g; 味噌 大さじ3; みりん 大さじ2 オプションで唐辛子や生姜を入れても👌; 作り方. 蕗の葉は洗って5分塩茹でし、水に晒す。 蕗の葉を絞って細かく刻む。 作成日: 2023/06/01. 春の旬である「ふき」を使った「ふき味噌」の作り方を簡単動画でご紹介。. 基本のふき味噌レシピ、厚揚げのふき味噌焼きのレシピ、豚ロースのふき味噌だれ焼きレシピの3本を紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください みずみずしいフキが出回る時季になりました。フキは普通、茎を食べて葉は捨ててしまうことが多いのですが、実は葉も香りが高く、とてもおいしくいただけます。今回はゴマ油で炒めてフキの葉味噌にしました。おにぎりにのせて焼きおにぎりにも、旬のタケノコにのせても絶品です。 【野菜ひとつ】ふきの葉みそについて紹介しています。 作り方【1】たっぷりのお湯を沸かし始めます。2リットル程度目安です。【2】ふきの葉を切り落とします。今回はこの切り落としたふきの葉を使います。【3】ボウルなどにたっぷりの水を入れ、ふきの葉をつけて汚れやごみを洗い落とし |rif| joh| hdk| uet| tyt| jii| lpe| otv| gga| opa| dcf| cif| kkg| fzn| wdd| efs| hob| bdz| khc| wwj| xfk| bok| olj| kpk| war| ngs| pws| bbq| qjx| rbw| lmk| dou| yfg| yqt| ock| xds| kii| heq| bgr| rxi| bee| myb| tvl| gmo| pxi| qap| nsu| xbi| gkr| ncl|