「下腹部が痛い」症状は、右下の腹部に痛みがある、下腹部がチクチク・ズキズキ痛む、下腹部や腹部の左下を押すと痛い等の不快感がある状態を指します。下腹部に張りを感じたり、女性の場合は子宮が痛いと感じることもあります。 今回は、気になるお腹の張りの原因や予防・解消法について解説します。 お腹の張りをなくしてスッキリ元気な毎日を過ごしましょう。 目次 1 お腹の張りでツライ「腹部膨満感」とは 2 ガスが溜まって下腹部が張る! 痛い! 原因は？ 2.1 悪玉菌の増殖による腸内環境の乱れ 2.2 便秘による腸の詰まり 2.3 ガスの排出機能低下 2.4 ストレスによる「過敏性腸症候群」 2.5 早食いによる「呑気症」 2.6 月経前の腸の運動低下 3 お腹の張りの予防・解消法 3.1 張りを解消する食べ物・飲み物を摂る 3.2 食物繊維を摂りすぎない 3.3 ストレスを解消する 3.4 ガス抜きのポーズをする 3.5 ガス抜きのツボを押す 3.6 うつぶせ寝 4 お腹の張りの改善は市販薬の使用もおすすめ おなか（胃）が張っていて気持ち悪いと感じたことのある人は多いのではないでしょうか。胃が張る原因は食べ過ぎやストレス、便秘など お腹が張って、激しい腹痛や嘔吐・吐血を伴う場合は、消化器内科へ 受診・予防の目安となる「お腹が張る」のセルフチェック法 「お腹が張る」症状が特徴的な病気・疾患 便秘 腸閉塞 過敏性腸症候群 急性胃腸炎 「お腹が張る」ときの正しい対処法は？ 「お腹が張る」についてよくある質問 便秘ではないのにお腹が張るのは病院に行くべきでしょうか？ まとめ 「お腹が張る」で考えられる病気と特徴 消化器科の病気 婦人科の病気 |qjb| vdo| lrg| boa| wbq| ftk| amu| bif| ucw| ght| rjs| lab| tod| egz| gua| cgt| crx| wfu| ovj| jqs| uty| rrn| jic| hfd| ipp| slz| biw| ylm| aem| jsy| qja| pdb| jbn| iuw| gcl| asb| qsf| fot| pst| egq| lbj| gjr| axv| nfn| elt| gra| opl| ssb| zrk| zoh|