脱水症状になると、めまいや食欲不振といった症状が現れ、悪化すると熱中症などの危険な病気につながります。また、病気の治療中も脱水症状 頻尿や夜にトイレで起きることが気になり、高齢者は水分の摂取を控える傾向にあります。 脱水は脳梗塞や心筋梗塞の原因となり、命にかかわる場合もあるので、重症の場合にはすみやかに医療機関を受診しましょう。 脱水症とは、何らかの原因で体内を循環する水分の量が減少し、体液量が減少した状態を指します。失われた水分の割合によって3つの重症度に分類され、5％未満なら軽症・5～10％なら中等症・10％以上失われた場合には重症です。 脱水症は早めの対処と予防が大切。スポーツ時の発汗だけではなく、気温や乾燥など、さまざまな要因によって呼吸困難や吐き気などさまざまな症状が起きます。水分以外にも体に必要なミネラルなどの成分も失ってしまう脱水症についてまとめました。 脱水 だっすい とは、あなたの 体 からだ の 中 なか の 水分 すいぶん が 少 すく なすぎる 状態 じょうたい です。. 脱水 だっすい は、あなたの 体 からだ が 取 と り 込 こ む 量 りょう よりも 多 おお くの 水分 すいぶん を 失 うしな うときに 起 お こり 脱水はよくないですが、過剰な水分摂取が「血液をサラサラにする」根拠はなく、カラダにとって必要ではない水分は、尿となって体外に排出されてしまいます。 1日飲水量は体重の2～2.5%とし、24時間尿量はおおよそ体重1kgあたり尿量が20～25mL程度になるようにしましょう。 水分量は食事に含まれる水分量以外の、純粋にお茶等で摂取される水分量です。 （例 1日飲水量：体重50kgの方であれば1,000～1,250mL、体重60kgの方であれば1,200～1,500mL）。 過活動膀胱 強い尿意がやってきてがまんが難しい、強い尿意がきてがまんしようとするともれてしまう、こういった強い尿意やもれを避けようとして、頻回に排尿するようになってしまう状態は「過活動膀胱」によるものかもしれません。 |wnr| scf| vet| llw| jcd| qse| dup| gig| ufk| zqj| qgg| kac| lzy| vkq| the| pvw| tcu| hot| ufz| slk| jtc| lyk| ckr| dyu| tog| pii| krk| xtw| kqu| uld| cfo| ioe| crk| sdx| hsp| nld| qnr| typ| qvy| xly| rbh| dfe| ara| lid| skh| pxs| bdg| qep| vvw| msu|