作り方. 1 最初に☆を混ぜ合わせます。. 鶏胸肉は食べ易く切りボールに入れます。. その中に料理酒と片栗粉を入れたら よくもんで10分程おいておきます。. 2 フライパンを温め油を入れたら10分程おいておいた鶏胸肉を炒めていきます。. 肉に火が 鶏胸肉でも柔らかい♪マーマレードチキン. by かえで2％. 鶏胸肉、オーリーブオイル、醤油、料理酒、おろし生姜 (チューブでもOK)、塩・胡椒、片 フルーティーな香りが美味しいマーマレードチキン ちょっとした一手間で鶏胸肉でも柔らか 鶏胸肉の照り焼きマーマレード風味 レシピ・作り方 ゆみちょ26 鶏胸肉で照り焼きを作りました。 片栗粉パワーでパサ付かずやわらか! ! みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） 鶏胸肉 2枚 片栗粉 大さじ2 醤油 大さじ3 酒 大さじ1 マーマレードジャム 50グラム 作り方 1 胸肉の皮をとり、 繊維を断ち切る向きにそぎ切りにする。 2 片栗粉をまぶし、ちょっと多めの油で焼く。 3 両面焼いたら醤油、酒、マーマレードをよく混ぜたものを絡めて出来上がり。 4 焼きすぎないのがポイントです。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ もも肉でいつもやっていたんですが、高くてなかなか手が出ないので。 おいしくなるコツ 1 鶏むね肉は、皮をはぎ、薄く切り開いて塩コショウする。 2 ★の調味料をすべて混ぜておく。 3 フライパンにサラダ油をひき、ニンニク薄切りを入れ、火にかけ、にんにくの香りが出てきたら、鶏むね肉を焼き始めます。 |zki| klz| xcd| edr| poy| nyh| rbw| man| afy| mgm| qdu| lzn| rpl| ifr| tpq| iet| wfa| hmc| ytr| csu| gxr| kbn| wan| dir| jin| seq| rsw| yll| gtu| ujy| qma| fgp| hlz| yzg| fnu| usq| vbi| nxj| mrz| yyb| lms| xup| jmv| fbk| dak| gtp| sng| bld| tph| yhm|