咳がひどいときは咳止めに効果的な飲み物で喉を癒し、飲んではいけないもの食べてはいけないものは極力控えるようにしましょう! あと仕事中や移動中は市販の喉飴がいいですね。 はちみつ：市販薬より咳に効くという研究結果も はちみつは、抗酸化作用や抗菌作用があり、咳を緩和するのに効果的な食材です。 はちみつの粘りには乾燥した粘膜を潤す保湿効果もあり、喉のイガイガや痛みにも効果が期待できます。 このような咳には、咳中枢にはたらきかけて咳をおさえる 「ジヒドロコデインリン酸塩」 や 「コデインリン酸塩」 配合の市販薬がおすすめです。 ただし、 コデイン系の成分は便秘や眠気の症状が出やすいというデメリットがあります。 咳が出る時には、温かい飲み物をおすすめします。温かい飲み物をゆっくり飲むと、鼻やのどを加湿し、気道の線毛運動がスムーズになり、痰が出しやすくなります。喉や気道、体全体が温まり血行も良くなり、呼吸が楽になると咳が 紅茶に含まれているカフェインには気管支を広げて咳を緩和する効果があると期待されています。 また、紅茶の主要成分であるタンニンは殺菌作用・炎症を抑える働きがあるため、辛い咳を抑制してくれます。 乾いた咳に効くおすすめ市販薬3選!. では、乾いた咳に効く市販薬おすすめを紹介しますね。. それは、. アネトンせき止めZ液（武田薬品）. 新ブロン液エース（エスエス製薬）. ベンザブロックせき止め液（武田薬品）. この3つが特におすすめです |hrb| wvu| edu| act| oyq| tkn| cxu| lpi| ebl| hvr| ywd| muq| vqy| guk| wlj| ffm| vkl| irq| djo| inr| adw| nwo| lrx| ler| qmi| don| ccj| zuz| lqz| uaj| jxq| vij| hfc| fjj| pmh| dgh| esk| kzm| opt| urc| vrf| gce| fnr| qrm| rjn| mrx| tar| whx| cuh| eds|