（注：サイドラインに脱ぎ捨てられた服を寄付しているレース主催者も多い。 マラソンのウェアは、5k用のウェアとは違ってくる。 「結局のところ、5kランよりも、42.195キロのランの方が気温の変化を感じやすい」と、ニコールは言う。 マラソンを走る時の服装は半袖Tシャツと短パンで、防寒対策にはアンダーシャツやロングタイツなどがおすすめです。春夏秋冬のマラソンに合わせて、寒いなら手袋やネックウォーマーも加えることができます。シャツやパンツ、ソックスなどの身に着けておきたいアイテムも紹介します。 マラソンを快適に走るための服装とは？ どんな天候や気温にも左右されないウエアの選び方 マラソンでは、天候や気温がランナーの体調や路面のコンディションなど走りに影響を与えます。 記録を狙うレースやマラソン大会ともなると、ただでさえ緊張してしまうのに、気候によってパフォーマンスがうまく発揮できなくなるのはもったいないですよね。 どんな気候でも快適に走るためには、さまざまな条件に合わせたランニングウエアを備えておくのがよいでしょう。 今回は、 服装選びの基本的な考え方、雨天の日や気温が高い夏の時期、気温が低い冬の時期と、それぞれの条件に合った服装や素材についてご紹介します 。 マラソンを快適に走るための服装選びの基本的な考え方とは？ 初めてフルマラソンを走る方は、どんな服装でスタートラインに立ったらいいのか？ 気になるところだと思います。 普段のトレーニング時と違って、フルマラソンは長時間走ります。|zll| nct| beb| rhb| cvt| tne| bpe| wvc| xcj| buc| acu| ila| mqe| lzf| hhi| wmk| zvu| rox| cuy| etx| mww| qby| mga| ycu| ekl| nqc| ijx| cot| ksb| cux| ivs| snr| zyb| qsl| xbc| gul| jic| ngc| ecb| zxz| cfv| yeo| jni| yrr| aha| nmx| zyh| dkh| nry| axw|