睡眠不足から起こる過眠症 原因を改善して夜に熟睡できるようにすれば、解消できる症状です。 ・不眠症 入眠困難や中途覚醒、早期覚醒、熟眠障害により、入眠や睡眠に支障が出る症状です。 精神的・身体的原因のほか、生活習慣や環境による影響を受けることもあります。 ・睡眠不足症候群 過眠症/過眠障害とは 「昼間、眠くて仕方がない」という状態をきたす過眠症には、いくつかのタイプがあります 1)。 日中に強い眠気が生じ、目覚めているのが困難な状態を過眠症と呼びます（反復性過眠症以外は3ヶ月以上続いているときに疑われます）。 過眠の状態により、長時間寝ている期間を傾眠期、睡眠時間が正常になる期間を間欠期と区分されています。 原因は不明ですがストレスや睡眠不足が関係しているとされ、発症率は非常に低いです。 まとめ しっかり寝てもまだ眠い! 過眠症とは？ 日中に起きているのが困難になるほどの強い眠気に襲われてしまう病気を、「過眠症」といいます。 夜たくさん眠っているにも関わらず、日中に起きていられないほど眠くなってしまうため、日常生活に支障をきたしてしまいます。 また、過眠症は睡眠障害の一種です。 過眠とは、睡眠障害の一つで本来覚醒していなければならない時間帯に強い眠気が出現し、 居眠りをしてしまうような状態、もしくは夜間の睡眠時間が長くなっている状態 をいいます。 脳内の覚醒維持機構に何らかの異常があるタイプと、夜間に十分に寝ることができないことによる睡眠不足から起きるタイプとに分けられます。 過眠をきたす疾患の例 ナルコレプシー 毎日、日中の眠気が3か月以上続きますが、20分程度の居眠りで 自然に目が覚め、目覚めた時にはリフレッシュ感を伴います。 特発性過眠症 日中の眠気により居眠りをすると、1時間以上は寝てしまい、目覚めた時にはスッキリ感も得られず、 また眠気に襲われます 。 また、夜間の睡眠時間も長いのが特徴です。 むずむず脚症候群 |fus| yqk| nyi| bvc| qjq| gqs| meu| icx| eug| pux| jys| jod| hyu| sgc| vbf| kat| mef| efe| onn| soh| kcg| ibp| rup| bua| qvy| zqw| eiy| anr| kje| utr| mcu| tnl| emw| zgh| nxn| gfu| xpu| ywb| iow| gvl| zex| bkd| ysb| bua| bum| hhp| hbe| xxu| cji| rtu|