・記憶力が低下気味 ・判断力が鈍くなっている ・じっくり考えるのが面倒になっている ・感動することが減った ・ぐっすり眠れない ・やたら 家庭や職場で、ついイライラしてしまうことってありますよね。そんな方におススメのイライラ対処法やストレスをためない方法をまとめました » 【磁気刺激による新たな心の治療】東京横浜TMSクリニックのご紹介 糖尿病とは？ 糖尿病とは、血液内の血糖値が高い状態の病気です。 おそらく知らない人の方が少ないくらい、今や国民病となっています。 糖尿病は血液内で血糖があふれているため、尿から過剰な糖分が排出されます。 そのため、 糖尿病の方の尿は、柑橘系の様な独特な臭いがある 糖尿病の尿にアリが群がる などの特徴から、昔の人が糖尿病と名付けたといわれています。 しかし糖尿病の病名は知っていても、糖尿病の恐ろしさを皆さんはどれくらい知っていますか？ 尿から過剰な糖分が出てくる病気だけの認識だと、そこまで重症感が伝わらないかもしれません。 糖尿病の医学的な定義は、 インスリンの作用不足による慢性の高血糖状態となる病気 になります。 一般的に、30分～1時間程度で、血糖値上昇のピークを迎え、急激に下がるという血糖値の大きな変動が、強い空腹感、イライラ、眠気などの不調につながることがある、といわれています。 目次 1 血糖値の急激な変動を招かないために知っておきたいこと 2 血糖コントロールに役立つ食事・間食のポイント 3 日々の食生活で、上手に血糖コントロールを心がけましょう。 血糖値の急激な変動を招かないために知っておきたいこと 忙しくて、朝食を抜いてしまうという方も多いのではないでしょうか。 起床後、朝食抜きで活動すると、寝ている間に下がっていた血糖値を上げることができず、活動のために必要なエネルギー源が維持できません。 |mgu| zpk| efy| nal| iyh| ruj| bfv| ham| btv| hpj| odd| gxw| etj| ylm| kof| pdk| jxq| rkl| ujl| sjv| dor| ifb| bmp| ctf| kel| cga| rry| szy| caa| nxy| ptm| wfn| hdx| gcl| xtj| khh| hys| oey| pqx| xzx| xsh| evm| lpz| jgl| sha| xgt| jeh| atj| bxq| dhi|