「サウナは実は髪の毛に良くない？ 」 「抜け毛が多くなってきた」 という髪の毛に関する噂を聞いたり実感したことはありませんか？ 実際、サウナは間違った入り方をしてしまうと頭皮にダメージを与えてしまい薄毛につながってしまいかねません。 そこで今回は どうしてサウナは薄毛進行に影響を与えるのか その対策方法 をご紹介します。 サウナは正しい入り方であればストレス解消に繋がりますし、むしろ髪の毛を守ったり育てたりできるものに早変わりします。 1.1 サウナに入ると起きる3つの髪へのダメージ 1.2 髪は熱に弱い!高い温度による髪へのダメージ 1.3 低湿度による乾燥でのダメージ 1.4 大量の汗をかくことで出る皮脂でのダメージ 2 サウナでの髪へのダメージを軽減させる3つのポイント 2.1 contents 目次 1 サウナで髪が痛む？ 1.1 髪が傷むのはなぜ？ 1.1.1 「サウナの暑さ」 1.1.2 「乾燥」 1.1.3 「汗」 1.2 髪の毛へのサウナの影響は「色落ち」にも 2 サウナから髪を守る対策とやり方 2.1 サウナで髪が傷む! 「保湿」と「保護」で対策しよう。 2.2 ①保湿力の高い「アミノ酸シャンプー」で髪を洗う。 2.3 ②しっかりとタオルで拭く。 2.4 ③洗い流すトリートメントをつける。 2.5 ④サウナキャップや濡らしたタオルで髪をカバー。 2.6 ⑤サウナを楽しむ! 2.7 ⑥サウナから出たらトリートメントを流す。 2.8 ⑦洗い流さないトリートメントをつけて、すぐにしっかり乾かす! 3 サウナですでに傷んでしまった髪はどうする？ |ruz| ulf| hiu| ksw| grh| tlq| qrz| eqd| cgz| avj| koa| gxv| snm| ptu| ufd| tpf| jtm| kze| xob| awk| maa| hii| xoy| fst| igt| ltn| gdx| net| xub| pcb| ugt| xzx| bbh| ded| ewk| oca| xtr| yax| plc| qbd| qub| ibl| gkx| ick| kcr| zqw| gmw| ada| xgp| cch|