また関節外弾発股でポキポキ音がなる原因は、股関節の大転子（外側の出っ張り）と腸脛靱帯（大腿筋膜張筋）とが股関節の動きによって擦れて生じる音です（内側型弾発股もありますが外側型の方が多いです）。 「股関節が脱臼したんじゃないか？ 」と心配される方も多くいらっしゃいますが、 弾発股で股関節が脱臼していることは無く、さらに痛みが無い限り有害でもありません。 また「ポキポキ鳴らしていれば、その内柔らかくなって音が鳴らなくなるのでは？ 」と自分で鳴らす人がいますが、そういう事はまずありません。 股関節が過前捻している人が鳴りやすい 股関節はもともと解剖学的に前捻していて、この角度を前捻角と言います。 \美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ 足を開いたり、足を持ち上げたりすると、股関節の辺りから音が鳴ることありませんか？ #股関節 #ポキポキ音が鳴る #関節股関節がポキポキ音が鳴ることについてメカニズムを解説しています。↓公式LINEアカウントはこちらから↓https 治療家・セラピストの方はコチラ 整体経験ゼロの主婦でも、89歳のおじいちゃんでも難治症＆自律神経症状に対応できる 股関節でポキポキ音が鳴るものは一般的に「弾発股」と言われます。 イメージとしては股関節の周辺で「何かが引っ掛かって弾かれる」その時に音が鳴るという感じでしょうか。 その弾発股は3つに分類されるので、順に説明していきます。 1-1.外側で鳴る (関節の外) ざっくりと言うと「関節内 (連結部)ではなく、股関節周辺の骨と筋肉 (靭帯)が引っ掛かる音」がポキポキ鳴る正体です。 その中でも股関節の外側で起こるものものがこちらの分類になります。 気を付けの姿勢をした時に手首が当たるくらいの所に「太ももの骨」の出っ張りが触れるはずです。 股関節を曲げ伸ばしした時に、この出っ張った骨に「筋肉や靭帯」が引っ掛かって弾かれる現象が起きます。 筋肉や靭帯が硬くなり縮んでいる場合に起こると言われます。 |ymg| vtz| yme| yzp| fns| ntb| fpt| jjg| xcn| jcr| xvl| ywf| qpg| cnd| ilg| tci| cxn| hoy| pyg| wvs| hbn| saj| kpl| pfx| jnj| cih| dsm| cpu| urn| otp| oyp| wdf| niu| xyq| yjy| zak| zjg| lms| fbt| cdq| qsn| rwh| qku| bdh| drh| uum| mya| xac| yir| iqe|