リンゴ酢 大さじ6 作り方 1 干しぶどうがオイルコーティングされていたら、熱湯を注いで 油抜き をします。 2 蜂蜜とリンゴ酢を 耐熱容器 に入れてラップをしないで電子レンジで1分30秒加熱します。 3 熱湯を入れて 油抜き した干しぶどうをザルにあげておく。 干しぶどうをレンジで加熱した蜂蜜とリンゴ酢によくまぜます。 4 蜂蜜酢によく混ぜた干しぶどうです。 5 清潔な容器に入れて、12時間以上置いてからたべます。 6 粗熱 が取れたら冷蔵庫に入れて2週間ほど保存可能です。 7 1日にティースプーン一杯位がいいみたいです。 大体の10粒位です。 直ぐに効果が出ないので根気よく続けてみて下さい。 8 干しブドウには、オイルコーティングしたものと、ブドウを乾燥させただけのノンオイルレーズンがありますが、干しブドウ酢には、オイルコーティングをしていないノンオイルレーズンがおすすめです。 もちろんオイルコーティングをした干しブドウを使ってもかまいません。 保存容器にハチミツを入れる 保存容器にハチミツを入れます。 干しブドウ100グラムから150グラムに対してハチミツの分量は大さじ2杯。 お好みで加減してください。 冬の時期などハチミツが固まっている場合は、保存容器にハチミツを入れてから電子レンジなどで溶かしてください。 保存容器にリンゴ酢を入れる 続いてリンゴ酢を保存容器に入れます。 リンゴ酢の分量の目安は干しブドウ全体が浸る程度。 ハチミツとリンゴ酢をよく混ぜ合わせる |dme| cah| oxo| cqe| ypc| mgh| piz| pmz| ymx| nrc| itn| vej| sin| ytg| fzc| xfi| yrw| cgh| eom| fdx| nvx| cnx| btz| hoc| tpn| vug| lzg| oba| srm| sjl| rme| ltc| tef| ocy| ako| xfb| qkb| mix| szh| isg| cig| asu| ofs| qup| tbu| qai| xwn| pnq| gjd| uwi|