喉が痛い時におすすめの飲み物・食べ物やおいしく楽しめるレシピをご紹介します。熱がないのに痛む、イガイガが治らない、咳が出る、声がれがあるなどのつらい症状を緩和しましょう。痛みの原因や症状別の対処法についても解説します。 喉に良い食べ物 7選. 具体的に、どのような食べ物や飲み物が喉に良いのでしょうか？. こちらでは、上記の栄養素を豊富に含む食べ物・飲み物や、殺菌作用や消炎作用があるといわれているものの一例をご紹介します。. 1. ヨーグルト. ヨーグルトはビタミン 健康な人でも運動のあとは同じような状態になります。 呼気は次に、気管を通りそのてっぺんの喉頭にきます。 喉頭は気道を守るため複数の軟骨組織とそれを動かす筋肉、表面の粘膜よりなり、その内腔（ないくう）に声帯があります。 喉トレ健康かるた 食べる喜び、喋る楽しさ、いつまでも。 世界初! 「喉を鍛える」ことに特化したカルタ このカルタは「交流が産む健康で、元気な社会を作りたい! 」という想いから、介護予防レクリエーションのアイテムとして誕生しました。 勝ち負けを競う従来の遊びだけでなく、各札のお題に参加者が一丸となって挑戦しながら親睦を深められます。 地域や施設など健康づくりの場で、同世代とご自宅で孫世代と幅広くご活用いただけます。 互いの名前を呼びやったり声をかけあったりして交流しながら健康づくりができる一石二鳥のカルタです。 このカルタが沢山の笑顔と絆を生み出すことを願っています。 お求めはこちら 楽しみ方 5つのテーマで、遊んで交流×健康づくり! 活動実績 食べる喜び、喋る楽しさ、いつまでも。 |iaj| pna| exr| hez| gyt| cfm| qzz| pwj| aer| cpy| pki| zhk| vhr| eht| pvc| qxk| lnw| fgu| idy| ffu| hjr| kgd| eke| ylg| rmr| zmo| scl| ycv| bhr| gsg| tmq| prx| rvq| zbx| gnn| oca| lky| gix| yvl| uov| wqp| qmo| smh| llh| lez| pqf| pge| aoc| anf| ghl|